生殖器和性生活质量的关系， 虽然男性生殖器的大小并不能衡量一个男人的表现，但是女性朋友对男性生殖器的大小还是有些想法的，这对于男性来说也是一种打击。
生殖器太小会影响性生活质量吗？
1.影响男性的排尿功能。
因为阴茎短，会导致患者排尿不畅，尿道感染，尿道炎，排尿疼痛。并且由于排尿时的梗阻，会导致尿液的倒流，尿液的堆积，发生急性尿潴留。
2.影响女性快感。
在阴茎短小的影响下，男性的阴茎长度会达不到正常长度，无法满足女性对性生活的需求，使女性无法享受更好的性爱过程，会出现很多不利于夫妻感情的情况，对男性造成很大的影响和伤害。
字体男人如何提高性生活质量
1.体育锻炼是最好的春药。
女人靠保养，男人靠锻炼。除了拥有健康的身体和旺盛的精力，运动还可以增加全身的含氧量，增加睾丸激素的分泌，是对男性生殖系统最好的补充。
这种内功远胜于任何养生药物，运动是最好的春药。每周至少应进行两次剧烈运动，如打球、跑步、力量健身等。出汗后会带来精神和身体的放松，性生活质量会大大增强。在此基础上，采用以下方法会更有效。
2、只穿棉质内衣保持低温。
聚酯可以在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内衣的人会出现性功能障碍。所以，只穿纯棉内衣是明智的。睾丸的特点是需要低温环境，否则会直接影响睾丸内精子的形成，对生殖能力产生直接的不利影响。这种伤害与高温的温度和时间成正比。保持睾丸温度低于体温是非常重要的。平时最好空出棉质内衣，阴囊露在外面，透气凉爽，恢复阴囊的自然伸缩功能，促进雄性激素的分泌，还能使男性精力充沛，增强中年后的性功能。
男人吃什么来提升性生活质量？
1 .鲈鱼
又名海鲈鱼、海鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。
2.扇贝
扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等营养物质。蛋白质含量高达61.8%，矿物质含量远在鱼翅、燕窝之上。最重要的是，扇贝有滋阴补肾、和胃和中的作用。
3.乌贼
墨鱼适合炖汤，基本上可以放进各种汤里。比如煮莲藕、排骨、姜片汤的时候，放一些在一起，特别滋阴壮阳。
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