性生活次数的多少竟然和阳痿有着密切关系？， 性交是人的本能，当然对人的健康有好处，但是我们知道过度性交会导致阳痿，因为阴茎疲劳是阳痿的主要原因之一。如果过于劳累，会感到精神和身体上的疲惫，从而导致阳痿。让我们跟随边肖去了解更多吧！
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1.性生活少或阳痿
有些夫妻长期分居或很长时间没有性生活，在一起性生活很自然，所以丈夫可能会出现阴茎勃起硬度不够、射精过快等问题。这可能是因为他很久没有性生活，身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他感到格外紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题自然会消失。
专家表示，性生活过少，甚至长期刻意克制性生活，都会导致前列腺郁积，下腹部不适。
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2.性生活频繁容易出问题。
如果性生活过于频繁，会导致前列腺反复充血，进而导致腰酸背痛、前列腺炎、尿频尿急。专家指出，性生活频繁还会导致阳痿，影响精液质量，导致液化时间延长，变得粘稠，从而影响生育能力。
规律的性生活要以男性的性生活频率为准，这样第二天才不会觉得累。建议30岁前每周不超过3次，30岁后每周不超过2次，48小时内不超过2次。调整生活规律，劳逸结合，既能释放压力，又能保证睡眠，能有效预防阳痿早泄。
3.性交其实是一个释放性能量的过程。
当性交时间短、质量差时，身体积累的性冲动能量没有完全释放，身体有排出剩余能量的需要。所以这个时候的不应期比较短；在长期高质量的性生活中，由于积累的性冲动能量得到了满足和完全释放，身体已经没有再次性交的必要。这个时候最需要的是性系统的休息和恢复。
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4.男性特有的不应期是机体为了促进性系统功能的恢复而暂时关闭性系统的一种保护性程序。
不应期强行增加性刺激，不能频繁性交，因为频繁性交导致阳痿。强迫自己再次性交，是让性系统超负荷运转，不利于性系统的恢复。长此以往，很容易造成性功能障碍和性功能障碍。
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