冬季性生活要如何合理的保健， 近日，全国各地逐渐开始降温，边肖所在地区也逐渐变冷。面对即将到来的冬天，我们应该如何做爱？让我们看看西方的边肖。
说起来，情侣做爱是没有季节的。但中医讲究天人合一，养生要符合天时地利人和。四季的自然规律是春、长夏、秋收、冬储。所以冬天养生的原则就是藏而不漏，所以古人早就说冬天要禁欲。一般来说，冬季气候寒冷，人体需要大量的能量来御寒，而性生活会消耗更多的能量。做爱的时候，如果不掌握分寸，真的很容易影响身体健康。
但是现代人的生活条件比古人好太多了，对性的思考更丰富更有营养更健康更解放。所以现代人的性要求比古人强烈得多，性生活也多。现代医学专家也认为，规律的性生活有益于人的健康。所以冬天适当的性生活是很有必要的。但是，夫妻在冬季做爱也要注意保健。
1.适当的控制频率
当然，如何掌握性生活的频率可以因人而异。在壮年时期，房事可以多一些，年老体弱者，房事可以少一些。如果有严重的疾病，应该禁止性生活。自测的方法是：性生活的第二天，双方都愉快，精力充沛，即说明频率合适。比如性生活第二天，双方都感到疲倦、头晕，甚至怕冷，说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的导师。
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2.要注意预防感冒。
冬天，气候寒冷。如果情侣裸体做爱，最容易感冒。一般症状还是比较严重的，病程长，对身体伤害很大。这类患者往往羞于去医院看病，自己买药。如果不对症用药，感冒会拖很久。所以，夫妻在冬季性生活时，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
3.避免酒后进入房间。
在寒冷的冬天，很多人喜欢用喝酒来御寒。事实上，多喝葡萄酒可以扩张皮肤血管，增加血流量，使人感到炎热。但这只是暂时消除了寒冷的感觉，并不能真正御寒。如果你是酒后进入房间或者用酒精帮助你，那就更不对了。自古以来，医生就告诫人们不要酒后入室。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素。过量饮酒可引起性腺功能减退，血液中睾酮水平下降70.80%，导致男性阳痿、不育。
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