夫妻房事一周几次比较好， 掌握性交的频率很重要，太多或太少都会有一些不好的影响。那么，夫妻一周做爱几次呢？
有些新婚夫妇在蜜月期间几乎每天都有性行为，包括新婚之夜连续4-5次性交，甚至白天也有关起门来的性行为，但要适当克制，不能过度。有调查显示，男性的性生活频率一般会随着年龄的增长而降低，22-25岁期间为每周三次；32-35岁，每周两次；41-45岁时，减少到每周一次。当然，这只是一个平均值。各个年龄段差异很大，有的人多达一天几次，有的人少到一个月一次。所以不能只从性交频率来判断性交是否适度。
从生理上讲，男女不分年龄，只要不勉强，没有不舒服的感觉，性兴奋的时候都可以发生性关系，不需要考虑距离上次有多长时间了。所谓不情愿，在女性中，是指屈从于男方的性要求；在男性身上，则是：我并没有想那么多关于性的事情，而是通过看色情书籍或视频来激励自己，甚至为了进入性而强迫手淫。这是相当有害的。因为每次射精后，男性都不会再有或短或长的性反应。对男人来说是一种天然的保护。如果此时强迫自己进行性生活，无异于认为自己在破坏自己的耐火保护，当然对身体有害。
很多不孕不育患者在性生活频率的把握上往往无所适从，因为有的医生让他们多过几次，有的医生则加以限制。怎样做更有效？
衡量性生活频率是否合适的客观标准是第二天早上你是否精力充沛，身心愉快。如果在性交后第二天或几天内出现以下情况，又找不到其他原因，则可认为过度，应加以节制，适当延长性生活间隔。
值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在一些男人眼里，性交越多，男人越能展现力量和尊严；也许，他们并没有明确意识到这一点，而是觉得应该充分满足妻子的性要求。
其实性交的频率并不是固定的，只要不是太频繁，对正常生活有影响，就可以根据自己的情况来确定。
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