夫妻房事防早泄(夫妻房事防早泄)

夫妻房事防早泄， 夫妻在性交过程中防止早泄是非常重要的。这方面的细节做好了，早泄出血的几率就会大大降低。

1，更改合租时间。一般人都是把性生活安排在晚上，但如果改成睡醒后，身体疲劳已经缓解，精神饱满的时候，再嚼块口香糖调情，相信同房质量会有所提升。

2.克制性交。有人建议，性交后几个小时再进行性交，利用前次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对身体有害，不宜频繁使用这种方法。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

3.戴双层避孕套。可以降低阴茎的敏感度，延长射精时间。

4.做前戏。同房前的爱抚亲吻，使女方先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女方的性要求。

5、降低阴茎抽动幅度。减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到高潮，以满足双方。

6.分散性交注意力。比如把目光从女方身上移开，把阴茎感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于推迟射精。

7.改变你的姿势。接受行为治疗后，采取一段时间的女性优势性交，以缓解丈夫的紧张情绪，增加其对阴道刺激的适应能力。

8.第二次性交。射精后一小时内的第二次性交可以明显延缓射精时间，但男方阴茎会感到疼痛。

9、夫妻合作。性交前的情绪是否正常，对射精的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。房事过度增加刺激强度，往往会加速射精，所以双方要配合。一旦没有射精，不要互相指责和责怪，而是找出原因，一起配合治疗。

10.避免色情放纵。过度情绪化思考，克服过度手淫的坏习惯，达到房事与日常生活。

11.戒酒，忌辛辣。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，帮助阳补精气，增强体质。

12.积极治疗。各种可能引起早泄的疾病要及时治疗，避免早泄。

13.性教育和指导。掌握一些性解剖和性生活的知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度控制性生活，因为性生活次数过少，不利于雄激素的释放。

早泄是降低性生活质量的凶手。如果性生活不是很和谐，就要掌握更多的技巧，让性生活更幸福。

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