夫妻房事多久一次比较好， 分房频率的把握很重要。时间间隔太长或者太频繁都不好。那么，夫妻多久做爱一次呢？
国外学者根据年龄因素对男性机能的影响规律而制定的参考公式。计算时，只要把年龄乘以9，积的十位数就是一个性周期持续的天数，一位数就是性交的频率。
以一个30岁的男人为例，他的性交频率应该是39=27，即20天内性交7次是健康的，大约是3天1次；四十多岁的人性交频率应该是49=36，即30天内性交6次，大约每5天1次；对于五十多岁的人来说，59=45，也就是40天内发生过5次性行为，大概是8天一次。但是，性交毕竟是感情的事，很大程度上受激情和体力的影响。循规蹈矩的约束是不行的，你的感受最重要。
性医学研究表明，青年时期的性交频率往往可以决定中老年人的性活动频率。换句话说，如果他年轻时性交次数多，到了中老年阶段，他的性需求就不会太低。三个因素决定性交的频率：情感：伴侣的感觉是欲望的决定因素。如果你对他(她)不再感兴趣，甚至充满怨恨，你的欲望肯定不高。心情：一个常年生活在压力和焦虑中的抑郁症患者很难对性感兴趣，因为性需要激情和放松。年龄：研究表明，男性欲望高峰在1825年之间，女性在3545年之间。此后，欲望逐渐减弱。
其实，夫妻之间的性交频率并没有一个固定的说法。关键是要根据自己的情况来判断，把握好合适的度很重要。
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