性欲低下吃什么食物效果好， 不管是什么原因导致性欲低下，有些东西是可以很好改善的，大家都可以试试。那么，性欲低下的时候吃什么食物呢？
1，黑豆
性欲低下的女性在日常生活中也可以多吃黑豆，黑豆富含蛋白质、异黄酮、胡萝卜素、烟酸、维生素b1等能促进性欲的营养物质。而且异黄酮还具有雌激素样作用。同时，现代医学证明，黑豆不仅有增强性欲的作用，还能帮助女性无话可说。
2.鸽子肉
不管是什么原因导致性冷淡，这些女性患者在日常生活中多吃鸽子肉，也能有效增强女性的性欲。这是因为鸽肉含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质，《本草纲目》记载鸽子性乱，故名。所有的鸟都是雌雄同体，所以它们的性是最淫荡的。所以日常生活中多吃鸽子肉可以提高性欲。
3.龟
含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养成分。具有滋阴补肾、益气补虚的功效。女性经常食用可以大大补充阴虚，提高免疫功能，激发青春活力。
4、乌骨鸡
含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说能补疲劳，治口渴，益产妇，治妇女白带及各种虚劳疾病。女性经常饮食可以滋阴补肾壮阳，提高性欲。
5、鸽子蛋
含有优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽子蛋味甘，性平，具有滋补肝肾、益精益气、养颜美容、提高性功能的作用。性欲旺盛和孕妇不宜食用。
在用食疗的方法解决性欲低下问题的同时，也要找出性欲低下的主要原因，对症解决，才能收到最佳效果。
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