女人失恋后要怎么做， 不管你是现在失恋，还是想提前预防，这里也有一个极好的办法。我想你的朋友永远不会少说安慰的话，但终究只是安慰的话。快速走出失恋的关键还是要靠自己。
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1.收起所有前男友的定情信物。
首先，扔掉和前男友的定情信物！其实应该这么说，只是这样做需要很大的勇气，很多人可能会觉得很难做到。如果是这样的话，不要把它们扔掉，但至少要把它们带到日常生活中看不到的地方。人总是要想事情的，所以很难走出失恋的阴影。
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2.所有和前男友有关的消息都被屏蔽了。
失恋后一到三天内，屏蔽掉所有的社交网站、博客、短信等。你前男友的照片。因为刚失恋的人很难保持冷静，所以他们的言行会很反常。
和前男友接触，或者被朋友批评，各种烦恼也会相继出现。不管是上班、工作还是上学，早点回家，尽量在家多呆一天。
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3.给自己一点时间难过。
让自己难过。难过的时候听悲伤的音乐应该是有效果的。根据同质性原理，如果你听的音乐与你的心情相匹配，你痛苦的心情就会很容易得到缓解。相反，如果听欢快向上的音乐，由于与实际心情不符，痛苦的心情就难以减轻，也会减缓走出阴影的过程。虽然希望通过听欢快的音乐来刺激心情是可以理解的，但是尽量避免。
另外，希望大家能给自己设定一个严格的悲伤期，因为如果连续几天抑郁，悲伤很容易留在心里，很难消散，还可能导致抑郁等精神问题。大不了的时候，告诉自己不要再想着失恋了！
与合适的人交谈
只是在这里我们第一次谈到了谈话。但是要注意避免会指责而不是给建议的人。这种人会加深失恋的心碎，延长走出阴影的时间。所以最好选择一个不会否定你说的话，能一直听你说话的人。
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