夫妻互相冷暴力怎么办， 步入婚姻并不总是甜蜜的。在磨合的时间里，两个人有矛盾很正常。但有些人不为一点小争执让步，往往会伤害夫妻和谐。那么夫妻冷战该怎么办呢？
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1.冷战必须及时处理。
吵架引发的冷战，一定要及时处理。如果拖下去，很容易影响你接下来的生活。时间长了，冷战就会发展成惯性冷战。如果对方不低头迁就会一直这样吗？一方对另一方彻底失望后，惯性冷战就会发展成冷暴力，到时候处理起来会非常困难。
2.其中一个应该放下姿态去迁就。
说到底，结婚就是两个人看到对方对了以后就住在一起。如果双方都拒绝为对方放下姿态，那为什么还要生活在一起？所以，如果争吵中出现冷战，并不总是能让某个特定的一方放下姿态去迁就。必须轮流，不管是对是错。毕竟迁就之后，两个人回归理性之后自然会知道谁对谁错。
避免提起过去
过去的就让它过去吧。不要活在过去。如果你们在吵架，你应该学会就事论事，不要旧事重提。这场争吵只会升级。本来就是很小的事情，只会把事情最大化。你要知道，感情也是需要维系的。
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4.坦率地说出你的想法
夫妻之间不应该保守秘密。如果他们吵架了，不要忍住。有什么不满就尽快说出来，让他们发泄情绪。记住，你要把你的不满完全发泄出来。可以得到安宁，不然就算这次和好了，以后还会再吵。
找人调解
如果夫妻吵到冷战，可以找第三者调解，或者请身边的朋友从客观角度帮他们做思想工作。或者提出夫妻双方都满意的解决方案，让夫妻双方复合。
6.双方都应该多做自我批评。
夫妻之间有矛盾，不管谁对谁错，都不能随意指责，这样会火上浇油。而是要多做自我批评，找出自己的错误，这样有助于缓和紧张的关系。
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7.与孩子交流想法
如果有了孩子，就更容易了。冷战期间，夫妻双方都不想先说话，阻碍了面子。这个时候，他们可以让孩子转达自己的担忧。例如，妈妈让他们的孩子告诉爸爸把洗好的衬衫放在哪里。爸爸让孩子告诉妈妈，新买的衣服放在XX厨子里了。所以夫妻冷战很快就会结束。
8.广泛传播这个故事
俗话说：家丑不可外扬。这样不仅丢了你们两个人和两个家庭的脸，也解决不了任何问题，甚至会成为别人的笑柄。
有的女人和老公生气了，无处发泄，就四处散布给亲戚朋友，让他们评论自己老公有多坏，犯了多大的错误。诚然，情侣之间可以找亲近的人调解矛盾，偶尔也需要发泄一下，但也要看人，要适度，不能像公播一样惧怕这个世界。
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