男人裸睡有5大优点， 美国国家睡眠基金会的一项调查发现，12%的美国人裸睡，这不仅让人感到舒适，而且有益于身心健康。国外网站《Men'sHealth》分享裸睡的五大好处。在冷气团到来之前，脱掉衣服，感受皮肤直接接触床单被子的快乐！一定会让你一试就爱上。
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1.裸睡让男人睡得香，性欲更强。
裸睡可以增加男性的深度睡眠时间。人睡觉时，体温会下降。如果他们穿着衣服睡觉，体温自然会被扰乱，从而影响睡眠质量。深度睡眠有助于调节男性体内的激素平衡，维持较高的性欲。
2.裸睡可以保护睾丸，减少疾病。
穿着内衣睡觉会增加私处感染的可能性，因为内衣会锁住热量和水分，导致细菌在温暖潮湿的环境中滋生。细菌越多，睾丸表面的皮肤一旦受损，就可能引起感染。所以裸睡可以让睾丸更干净、更干燥、更健康。
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3.裸睡促进新陈代谢，帮助勃起。
发表在《美国糖尿病杂志》上的一项研究发现，当人们在更冷的房间里睡觉时，他们会产生两倍的棕色脂肪，这是储存在颈部的健康脂肪，可以消耗热量产生体温。裸睡可以促进新陈代谢，让血液循环更顺畅，让流向阴茎的血液更丰富，勃起更有力。
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4.裸睡保护精子，有助生育。
要优化精子生成，阴囊必须保持在正确的温度，最佳温度为35 ~ 35.5摄氏度。芬兰的一项研究发现，当睾丸温度过高时，精子质量会受到负面影响。所以，为了以后的家庭组建，男人最好裸睡。
5.裸睡增加皮肤亲密度，减少压力。
裸睡可以让情侣之间的皮肤接触更容易、更方便。睡眠研究发现，与另一半的皮肤接触可以促进大脑释放更多的爱情荷尔蒙——催产素。科学家指出，这种荷尔蒙可以减轻压力，拉近夫妻关系，激发性欲，提高伴侣间的性生活质量。
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