失恋很痛苦， 失恋也是一种经历。如果经历过，就要从中吸取教训，避免以后重蹈覆辙。
失恋的时候有三件事要做。
1.永远不要做朋友
分手的时候不能做朋友，但往往是朋友。一方还没死心，我们都对对方幻灭了。我希望我做不了恋人，做不了朋友，我可以陪着他。希望有一天用真情打动对方，然后复合。就算复合了，又能怎么样？你能保证有一天不会发生同样的事情吗？在此期间，你要面对你爱的人，和别人甜蜜相爱。苦难难以想象。既然分手了，就要自由的抛弃一切，潇洒的往前走。就算是假朋友又何苦呢？这样的朋友做有什么意义？
2、不能放弃。
用乐观的态度对待一切，就不会怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题。每天，以泪洗面都告诉别人他的痛苦，他的苦恼，以及他有多想念他。然后颓废，无视周围人的关心。不要积极面对生活。这样只会让对方看不起自己，抱着积极的心态，擦干眼泪，大步向前。没有谁是谁，没有你我会过得更好，所以我要一直告诉自己。
3，不要随便谈恋爱
有人说，分手后最快治愈伤痛的方法就是重新恋爱，很快就能复合。很多人只是为了疗伤才找人谈恋爱，但其实这样只会给自己带来更多的伤害，想着他，找理由安慰，找一个自己无法面对现实的港湾。对对方不公平，往往以再次分手告终。再谈恋爱的时候，你要想，你准备好了吗？是否能接受新的感情。痛苦，可以让时间解决，欲速则不达。
如何走出失恋的阴影
1.与他人交谈
这时候你就需要和闺蜜或者信得过的朋友谈谈自己的感受了。只有发泄情绪，从朋友和闺蜜那里得到安慰和引导，才不会在一个人的时候走极端，做出危险的事情。
2，放下过去
你已经反思了之前的关系，是时候放下了。当一段感情结束时，我们很多人都处于停滞状态，因为我们无法放下过去。你过去失败的恋情不代表你的新恋情也会失败。不要纠结于自己的过去，原谅自己或者前任的一切，然后继续前行。
3.爱你自己
如果是前任先提出分手，你的自尊心可能已经受到了伤害。痛苦的分手后，重获爱情最重要的方法之一就是先爱自己。想想自己的情感需求，业余时间喜欢做的大事，再想想自己的主要目标。好好照顾自己，你值得被爱。
失恋不是终点，是新的起点，你的人生还有很长的路要走。不要因为一些挫折而失去生活的美好。
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