得了相思病怎么办， 得了相思病，也会有类似的痛苦。这种心理折磨让很多人难以忍受，寻求解脱。那么，得了相思病怎么办？
一旦出现偏执型相思病，建议尽快去正规精神病医院就诊，医生会判断其程度和性质。
如果偏执程度严重，需要在医生指导下服用抗精神病药物。如果医生判断和心理发展更有关系，就需要接受系统的心理治疗。对于害相思病的人自己来说，可以做以下心理调整：
多请教别人，改变以自我为中心的思维。
告诉你的好朋友你在想什么。你会发现你的朋友会帮你出谋划策，甚至会给你讲他的单恋故事。这样你会觉得自己在相思的路上并不孤独。无论你朋友的计划对你的爱情有没有帮助，你都可以把你心中积累的爱情倾诉出来，把你的焦虑和悲伤分享给你的朋友，你会感到轻松。
暗恋的人往往会有片面和极端的想法。说明我们在观察和判断事物时，以自我为中心，忽略对方的感受和反应，以自己的意愿代替现实。这时候就要听听围观者的意见了。如果大多数人的观点与自己相反，那就要反思自己是不是太偏执了。
丰富生活内容，转移注意力。
暗恋者深陷在感情中，在大脑中形成固定的兴奋点，缩小注意力范围，增强注意力。缩小就是不关心其他的事情，只关注自己的爱情。Enhancement指的是对爱情不同寻常的投入。所以要有意识的转移注意力，积极参与其他活动，把生活安排紧凑，转移注意力。
单恋的人应该多参加一些有趣的运动。运动可以消耗一部分积聚在心中的能量，使人精神饱满，情绪高涨，获得自信和自尊。
扩大人际交往，不要让感情干渴。
暗恋者往往情感需求丰富，但得不到满足，所以特别空虚，孤独，向往爱情。因此，我们应该多交朋友。有了多方面的情感支持，我们就不会把爱情当成唯一的救命稻草，紧紧抓住不放。
很多时候，相思害人。如果已经造成了很大的影响，可以尝试这些方法来解决，甚至可以去看心理医生。不要太委屈。
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