怎么治疗相思病, 既然相思病叫病,那影响就大了。现在研究证明,相思病是一种心理疾病。那么,如何治疗相思病呢?
爱情的导流和外化:单恋主要出现在初恋时期。十六七岁的时候,少男少女追求异性的欲望急剧振荡,但此时的少年思想还不成熟,充满稚气。这种情与理的不协调,自然导致了青少年单恋的非理性化。荣格认为,个体的生命能量比是不断流动的。青春期快速增长的力比多,如果在体内找不到合适的通道,就会停滞在体内某个地方或者溢出流出。暗恋是力比多对一个人在身体中的形象集中投入的结果。自然,这种爱的积累会导致心理失衡。你对一个人付出的爱越多;这个人的光环越灿烂,连那个人的缺点都变成了魅力。如果将这种停滞不前的爱情疏导、外化,从而产生新的心理平衡,暗恋者就能逐渐走出暗恋的泥潭。
如果你被暗恋折磨过,最简单最保险的选择就是把你的心事告诉你的好朋友,你会发现你的朋友会帮你出谋划策,甚至会给你讲她暗恋的故事,这样你会觉得你在相思的路上并不孤独,不管朋友的计划对你的爱情有没有帮助,你都可以把积累的爱倾诉出来,和朋友分担你的焦虑和悲伤,你会感到轻松;朋友的劝说和安慰,自然会在你的心里产生一个新的激动点,你的感情也会被分流到这个新的激动点上。单恋的人应该多参加一些有意思的运动,可以让人轻松愉快!
认知重建法:一个人一旦陷入单恋,就像吃了摇头丸,整天发呆,行为不再受性思维支配,而是受制于潜意识中的幻想。而这种幻想往往和现实混为一谈,这才是问题的症结所在。现在你必须冷静下来,分析你的思维。你可能会这样想:(1)他(她)太完美了,他(她)的一举一动都像变魔术一样(我太丑了,我的一举一动根本吸引不了他)。(2)如果我能和他(她)结婚,我将是世界上最幸福的人(如果我不能,我将是世界上最痛苦的人)。我愿意为他(她)赴汤蹈火(我愿意为他做他的奴隶)。
虽然相思病是一种治疗方法,但实际上并没有像其他疾病一样得到专业的治疗。关键是要调整好自己的心理状态,多和别人交流。
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