什么是性压抑， 性是我们正常的需求。如果我们长期不做爱，很容易导致性压抑。那么，什么是性压抑呢？
性压抑又称性饥饿，是指人对自身性欲的限制和控制。表现为一段时间内性行为频率受到控制，注意力从性欲转移到其他事物上，对异性和性行为极度渴望，但由于各种原因无法接近异性或发生性行为的心理生理状态。
表示
经常做春梦，毫无生气，总是抱怨，易怒，沮丧，不开心，挑剔，难以取悦，注意力不集中，沉迷于性幻想等。
损害
中医认为，长期禁欲会引起经血瘀滞，营养不良，故可虚弱无用。说明长期禁欲的结果会使其永远失去性功能。因为禁欲破坏了阴阳平衡，压抑了人的性本能，人体聚集的性欲得不到释放，反而会给人的精神和身体带来伤害。
1.性学研究表明，性压抑的危害是非常严重的。长期的性压抑而不发泄，会对人的身心发展和工作学习产生负面影响，直至损害身心健康。
2.身体症状出现。当性欲被压抑到潜意识时，暂时的痛苦体验会消失，但随后会出现失眠、做噩梦、头晕、注意力不集中、肠胃不适、腹泻等神经障碍症状。久而久之，正常人可出现性欲低下(见女性性欲低下，男性性欲低下)或阳痿等性功能障碍。阳痿患者因为要压抑自己高不可攀的性交欲望，身心症状更加严重。
3，容易增加发病几率，容易衰老早逝。感情越深，影响越大。
4.当恋爱中的恋人遇到挫折时，会产生烦恼、焦虑、怀疑、悲伤、厌恶等负面情绪。很有可能会出现恋爱综合症，表现为无精打采，身体虚弱，不愿意吃饭。严重者可出现心悸、心悸、胸闷等症状。
5.在临床心理咨询门诊的病历中，由于婚姻问题或性生活不如意引起的关系矛盾和心理冲突，可出现各种神经症症状，中医称之为癔病综合征，如睡眠障碍、神经衰弱、焦虑、抑郁等。此外，性压抑还会导致性变态、窥淫癖、恋童癖等。
性压抑非常有害。这种情况发生后，应尽早释放性需求，以免造成严重后果。
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