正确穿文胸的方法， 胸罩是女性的贴身衣物，正确佩戴非常重要，这样才能保证我们乳房的健康。那么，胸罩的正确佩戴方法是什么呢？
1，内裤背面拉下。
运动和吸吮时，最活跃的部位是肩胛骨。文胸底部不稍微往下拉，就会不稳。戴胸罩时感到拘束的人要注意这个姿势。
2.拉回吊带的肩扣。
调整也是很关键的一部分。适当调整肩带有助于固定乳房，防止下垂。穿胸罩时，向后拉吊带的肩扣，这样罩杯就可以固定在正确的位置。
3.把吊带挂在肩膀上，系好钩子。
有的女性觉得把挂钩绑在手背上不方便，就把挂钩绑在身体正面，然后把罩杯翻回来。这种佩戴方式容易使底边和钢圈的位置发生偏移和移动，是胸罩不正确的佩戴方式之一。正确的佩戴方法应该是把吊带挂在肩上，把钩子从手背系到后背。
4.胸罩的边缘与胸部的突出部分相匹配。
内衣，本质上应该是包容性的，这样才能有效的支撑胸部和臀部。穿胸罩的时候，一定要把内裤最突出的部分和乳头重叠，然后盖住乳头的上部，这样乳房突起就被盖住了。如果从底边到突起的长度与胸部的高度不一致，这个地方就不会舒服。
5.用手将胸部一侧放入杯中。
有些女性通常只关注自己的乳房是否放入罩杯，而往往忽略了腋下松弛的肉。正确的做法是将腋下宽松的胸部放入罩杯内，同时用另一只手反方向拉动内衣底边，将整个胸部放入罩杯内。这样会让胸部看起来更丰满。
正确佩戴胸罩非常重要。无论是为了乳房健康，还是为了更好的胸型，都要掌握正确的方法。
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