怎样摆脱单相思， 暗恋是一件很痛苦的事情，只能深埋在心底，哪怕一句话都没有机会说。那么，如何摆脱单恋呢？
首先你要转移注意力，用学习或工作充实自己，转移感情。忙的时候，自然没有时间去想对方。虽然你不能刨根问底，但是随着时间的推移，你发现你们的感情逐渐模糊或者直接消失了。
第二，与人倾诉，一方面把自己内心的苦闷告诉自己的密友，另一方面间接把自己的感受告诉对的人。如果对方接受了，那就太好了。如果他以各种理由拒绝，那么你就应该放弃。这样你就可以尽情的哭了，毕竟这也是一种情感的历练和训练。相信以后会有另一半吸引你，和你产生共鸣。
第三，看到对方的缺点。其实有些事情的好坏在于你对他的态度。然后你可以贬低他，多想想他的缺点来减少对他的依恋。多想想他的缺点，那么你就会发现你暗恋的人有多普通，没必要为他付出不必要的感情。
第四，少一些感性，多一些理性。女人往往比较感性，往往会因为这种感性而让自己陷入无法回避的土壤。所以我们要理智，明白暗恋不是正常的爱情，它只是一种心理疾病，需要理智的去治愈。如果不是最后，那就只有绝症，没有治愈的可能。
第五，要坚强，要记住，在这个世界上，谁离开谁回头。痛苦如浮云，时间会带走所有的悲伤。我想变得坚强。这个世界上除了他没有别的男人。世界上有很多好男人。何必在这里纠结。何必这样为难自己呢？如果你不多爱自己，谁会爱你？为一个不爱你的人付出感情是愚蠢的。
暗恋的滋味不好受，但是忘记一个人也是很难的。尝试这些方法，让自己尽快解脱。
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