如何才能补早射， 偶尔早泄是正常的，但如果经常发生，就要小心是早泄引起的，可以先滋养调理。那么，怎样才能弥补前期的拍摄呢？
1，黄芪枸杞炖乳鸽
材料：黄芪30克，枸杞30克，乳鸽1只。
做法：首先将乳鸽宰杀，去毛、去内脏，洗净，与黄芪、枸杞一起放入炖锅内，加水适量，将熟食放入水中炖煮。一般三天炖一次，3-5次为一个疗程。
功效：益气健脾，滋阴补肾，适用于脾肾两虚型早泄。
2.黄花炒猪腰
材料：猪里脊肉500克，黄花菜50克，姜，葱，蒜，植物油，盐，糖和淀粉。
做法：猪里脊肉切块，去筋膜腺，洗净，切块；黄花菜水泡发切段；炒锅加热植物油，先放入葱、姜、蒜等配料翻炒，再放入猪腰翻炒，至变色熟，放入黄花菜、盐、糖翻炒，再勾芡粉，汤汁清澈。在一餐中吃或分开吃。
功效：补肾健脾，固精。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿。
3.椰子糯米蒸鸡饭
食材：椰肉、糯米、鸡肉。
做法：将椰肉切成小块，加入适量的糯米和鸡肉，放入有盖的瓦内，蒸熟即可。作为一餐，每天一次。
功效：健脾益心，摄精。适用于早泄、阳痿、四肢无力、食欲不振。
4.山药茯苓包
材料：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，糖300克，猪油、黑丝、红丝适量。
做法：将山药粉、茯苓粉放入大碗中，加入冷水浸泡成糊状，放在火上蒸30分钟，取出拌好的面粉做成软面，再用白糖、猪油、绿肉丝做成包子，蒸熟。每天吃一顿饭当早餐。
功效：健脾养心，收敛精气。适用于少食、解渴、遗尿、遗精、早泄。
早泄和早泄有很大的相似性，有些甚至是器质性因素引起的。需要尽快查明情况，进行治疗。
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