性欲减退长时间不想过性生活怎么办， 性欲减退会发生在很多人身上，一旦性欲不强，就会对性生活产生心理冲突。那么，长期不想做爱怎么办？
性冷淡的治疗原则应以病因治疗为主，同时辅以心理治疗和性感强化训练，有望取得良好效果。
1.病因治疗
抑郁症、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。
2.心理治疗和情绪集中训练
大多数患者使用这种方法可以取得良好的效果。但是在训练之前，你需要做到以下几点：
(1)确定患者是否有寻求治疗的动机。如果性欲下降的人没有兴趣接受治疗，治疗就根本不起作用，甚至会适得其反。
(2)帮助患者正确认识和治疗自己的疾病。开始治疗时，尽可能找出病因。如果原因不明，则应向患者指出，成功的治疗取决于当前态度、愿望或行为的改变。你应该避免期望过高。
3)治疗的重点应该是改善夫妻间的性关系，而不是指出谁健康谁有病。
(4)治疗要从多方面入手，促进患者夫妻间的交流和讨论性活动的自主性，注意感情的交流，不要把性唤起或性交作为训练的目的，鼓励形成双方都能发起性活动的自然关系。
3.药物疗法
(1)目前没有明确的药物可以明显改善性欲。如果有明确的临床表现和睾酮降低的证据，可以补充十一酸睾酮，但要掌握应用的适应症和禁忌症。
(2)中药可用人参、淫羊藿、熟地黄、鹿角胶、枸杞子加水煎服，每日一剂，用于阴阳两虚所致的性欲减退。
性欲的丧失危害很大，没有性生活的影响还是很大的。我们应该及时采取措施来解决它。
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