哪些食物会影响泌乳， 乳汁的正常分泌保证了新生儿的营养来源，有些食物会影响泌乳。那么，哪些食物会影响泌乳呢？
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1.回奶食物：这些食物会抑制乳汁分泌，哺乳期不要吃，如韭菜、麦芽、苦瓜、冬瓜等。
2.刺激性的东西：不要吃那些刺激性的东西，包括辣椒、酒、咖啡、香烟。(1)酒，少量的酒可以促进乳汁分泌，对婴儿没有影响；过量时会抑制乳汁分泌，影响宫缩，应少喝或不喝。2杯咖啡。一杯150毫升的咖啡，也就是它含有100毫升的咖啡因。正常人一天最好不要超过3杯。虽然没有证据表明对婴儿有害，但哺乳期的妈妈有必要适量饮酒或戒酒。3过于刺激性的调味料，哺乳妈妈要克制。
3、高热量食物：这类食物热量高，不易消化，没有营养，要适量摄入。
4、酒精：哺乳期的妈妈在哺乳期间应停止饮酒，酒精会直接进入母乳，酒精摄入过多，母乳中的酒精含量会增加，如果被宝宝吸收，会影响他的体质和健康。
当母乳分泌不畅或过低时，要积极从生活中的饮食上寻找原因。
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