失恋了怎么办， 失恋是一件很痛苦的事情。有些人能走出来，但有些人总是在那条巷子里翻跟头。今天边肖将告诉你如何在失恋后快速走出阴影。
[第一天]
拿出纸笔，列出你想念前任的地方和讨厌对方的地方。
[第二天]
听一些失恋的歌，好好哭一场，比如梁静茹的《分手快乐》，温岚的《祝我生日快乐》。
[第三天]
今天可以听一些让自己更开心的音乐，再多的眼泪也无法让你回到过去那些甜蜜的时光。
[第四天]
打开微信，换个头像或者聊天背景，迈出重新开始生活的第一步。
[第五天]
买一只花或者金鱼之类的宠物，让自己有一些全新的寄托，让自己没有时间去想那种愚蠢的缺乏欣赏。
[第六天]
把你以前的照片，尤其是微信微博删掉，这样你就不会有机会看照片，在过去的回忆里流泪。
[第七天]
和朋友大吃一顿，不要估计你的减肥计划，食物能带来好心情，这是科学家说的。
[第八天]
还记得第一天做的单子吗？重点说说你不喜欢他的原因，然后在微信上用灵魂攻击他，把他列入黑名单！
[第九天]
和你最好的朋友一起做一些新的事情，比如下班后去健身房或者去上烘焙课。生活需要新鲜的东西来装点，让你知道没有他你的生活依然精彩。
[第10天]
可以列出一些工作计划，哪怕是刚学会做一个特别酷的PPT。好好学习，天天向上，充实自己，不是坏事。
[第11天]
下班后收拾屋子，把前任给你的东西打包给需要的人。天天盯着这些礼物，小心触景生情。
[第12天]
和家人共度良宵，和妈妈一起做饭，和爸爸聊聊最近的工作。除了爱情，家人才是永远陪伴你的人。向他们表达你的爱！
[第13天]
周末再来，不要沉浸在失恋的悲伤中。拎起包，打扮一下，和朋友去酒吧喝一杯，说不定还会有艳遇！
[第14天]
和自己约好一天，把一直想做却没有机会做的事情做完。比如去图书馆看一天书，或者坐火车去郊区一日游！我们花了太多时间和我们爱的人和工作的人在一起，所以是时候对自己好一点了。
[第15天]
经过15天的自愈，是时候进一步开始了。思考下一段感情中你所期待的改变，不仅仅是你想从对方身上得到什么，更要客观的衡量自己。比如不抽烟或者工作不那么忙就想多陪陪你，或者因为喜欢一个人就想不再妥协。但是记住，当你列出这些改变的时候，一定要落实，不要让这难过的半个月再次出现。
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