拔罐减肥的穴位,这样减肥不反弹

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 小云 ·  2017-11-28 11:31:56  来源:中国养生堂
核心提示:拔罐减肥的穴位 不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法,应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧: 背部穴位 背部的穴位主要选择闪火法,应该在

  拔罐减肥的穴位

  不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法,应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧:

  背部穴位

  背部的穴位主要选择闪火法,应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右,实际那,拔罐的次数不能够太过于频繁,应该控制在每周两三次。

  脾俞穴的主要功效就是散热,并且散热的部位是脾胃;

  三焦俞穴的主要功能就是排除湿气,这里的湿气是指全身的湿气,将湿气“驱赶”至膀胱,随后通过尿液排出体外。

  腹部穴位

  腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法,但是留罐的时间要比背部穴位的长,应该控制在20分钟左右,每周进行两三次就足够了。

  中脘穴在我们的肚脐上方,主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;

  大横穴位于我们肚脐的右侧,主要功能就是令腹部通畅、去除脂肪,同时还有调理脾胃的功效。

  关元穴在我们的肚脐下方,主要功效就是聚集小肠的气血,然后排出任脉的水湿气。

  下肢穴位

  下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法,留罐的时间应该控制在15分钟左右,每周进行两三次的拔罐。

  血海穴的主要功效就是清血利湿,这个学位减肥效果非常的明显;

  足三里穴的主要功效就是疏通经络,最终达到补中益气的效果。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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