刮痧的作用和功效 女性背部刮痧有什么作用

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 小云 ·  2018-01-23 09:29:00  来源:中国养生堂
核心提示:中医治疗疾病的方法多种多样,某些小病小痛还可不用吃药,直接通过物理治疗方法快速治愈疾

  中医治疗疾病的方法多种多样,某些小病小痛还可不用吃药,直接通过物理治疗方法快速治愈疾病。当然,中医的理疗手段可不只是能治病,还能用来预防疾病、调理身体。

  很多人去按摩店的时候,老板都会推荐刮痧。那究竟刮痧都有些什么功效和作用?高温天气下的夏季里刮痧结束以后需注意些什么?一起来看看吧。

  刮痧的作用功效和注意事项

  身体各部位刮痧的作用和功效

  1.刮背部:舒筋通络

  背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,起到疏通经络、排除毒素、活血化瘀等功效。

  2.刮眼周:明目

  眼部周围有几个穴位相信大家都知道,而我们平时做的眼保健操就是在刺激这些穴位。如果以刮痧代替手指的按揉,能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

  刮痧的作用功效和注意事项

  3.刮胸骨:宽胸理气

  心情不好的时候会感觉胸闷气短,此用刮痧梳的单角自上而下缓慢刮拭下半段胸骨。这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

  4.刮颈部:活血舒筋

  颈肩不适可以说是白领一族的“职业病”,由于长期伏案保持同一个姿势工作,很容易让你的颈肩受伤,酸疼肿胀是常有的事。而刮痧可以活血舒筋,改善局部气血淤滞的状态。

  5.刮手脚:行气通络

  怕冷,经常出现手脚冰凉的症状。中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。可先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

  6.刮腹部:通便

  面很多白领女性由于工作压力、长期久坐,形成便秘。此时,可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

  刮痧的作用功效和注意事项

  7.刮头部:提神醒脑

  头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。

  夏季刮痧的注意事项

  1.治疗刮痧后饮热水一杯

  治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

  刮痧的作用功效和注意事项

  2.不能立即吹风扇、洗浴

  刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭,可吹电扇等有风的东西,以免邪风乘毛孔舒张入体。须待皮肤毛孔闭合恢复原状后,才能进行洗浴,一般约12小时左右。

  3.病情严重者需配合其他治疗方法

  对于某些复杂危重的病人,除用刮痧治疗,更应配合其他诸如药物治疗,以免延误病情。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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