冬季寒冷伤胃,药膳帮你暖胃疏寒

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 小云 ·  2017-12-05 15:05:41  来源:中国养生堂
核心提示:冬天气温比较低,人们很容易出现胃寒的情况,胃寒主要是指脾阳虚衰,吃的生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒患者常常会出现胃疼痛呕吐,口味清淡喜欢喝热饮,消化不好的症状,中医指出,治疗胃寒适合暖胃

  冬天气温比较低,人们很容易出现胃寒的情况,胃寒主要是指脾阳虚衰,吃的生冷,或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒患者常常会出现胃疼痛呕吐,口味清淡喜欢喝热饮,消化不好的症状,中医指出,治疗胃寒适合暖胃散寒。下面小编就来给你介绍3款防治胃寒的药膳方帮大家暖胃散寒:

  1、白胡椒酿红枣

  需要5个红枣,10粒白胡椒,做法是先将红枣洗净去核,白胡椒略打裂开。然后在每个已去核的红枣内放入白胡椒2粒,在煮饭的时候,可以放在饭上蒸熟吃,这款药膳的主要功效是滋补胃脾,暖胃止痛,比较适合于因为寒性引起的胃痛。

  2、肉桂砂仁炖牛月展

  用料主要是肉桂3g,砂仁6g,陈皮3g,鲜牛月展250g,生姜3片,然后将肉桂刮去粗皮,砂仁打碎,陈皮生姜洗净,把鲜牛月展洗干净切成块状,然后用沸水去掉膻味。最后把全部材料放入锅中,加适量的凉开水,炖2小时,调味既可以,这个主要也是温中散寒,不过有湿热胃痛的患者不宜食用。

  3、老姜茶

  用红茶6g,老生姜10g,适量的蜂蜜,将红茶叶和老生姜用清水煎茶,等温度稍微低一点的时候,加入蜜糖既可以喝,这个主要是可以温中散寒,健胃消食,比较适合于因寒冷导致的胃痛,但是并不适合于湿热导致的胃痛患者,

  提示:在气温变冷的时候,适合多吃一些食温中散寒之品祛除寒邪,给胃部温暖,可减少胃壁的肌肉收缩痉挛,常可使胃痛得到缓解。

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