刮痧的功效 正确刮痧竟有这些好处

时间:2017-09-11 17:28来源:中国养生堂 编辑:小云
核心提示:刮痧是很多朋友闲来无事都会做的保健养生项目,这种传统的养生方式对于身体的有着巨大的好处,今天就让我们看一看刮痧的功效有哪些,刮痧的禁忌有哪些,希望大家在刮痧时都注意这些事情,避免的效果大大折扣。 刮痧

  刮痧是很多朋友闲来无事都会做的保健养生项目,这种传统的养生方式对于身体的有着巨大的好处,今天就让我们看一看刮痧的功效有哪些,刮痧的禁忌有哪些,希望大家在刮痧时都注意这些事情,避免的效果大大折扣。

  刮痧的功效

  刮痧是很好的保健养生方式,许多朋友对于刮痧的功效并不清楚,那么这种方式有什么效果呢?

  现代医学已证实,刮痧具有镇痛作用,可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病;能增强局部和全身血液、淋巴液的循环,促进全身的新陈代谢;还具有强心发汗,增强免疫和养颜美容、防止皮肤老化等作用。刮痧疗法虽有防治疾病的作用,但当患有重大疾患时,还是要前往医院进行综合检查后再对症治疗。

  刮痧的人要清楚人体标题的经络分布,规矩这些筋脉的分布来进行刮痧。在刮痧前刮痧的使用工具和刮痧者的双手都要经过消毒(使用75%含量的酒精进行消毒)。另外面部、脚部在刮的时候要使用滑石粉或者其他的精油,这样可以保护皮肤不受伤害。

  刮痧时操作者要手持刮痧板刮试皮肤,刮痧板和皮肤最好呈45度角,并且灵活的运用腕力刮试,切记不可用死力气,刮试的力度以受术者的耐受力为限度。

  刮痧顺序一般以头部、颈部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢为序,从上到下,从内到外,单方向刮拭,切忌来回刮拭,刮好一部位(经络),再刮另一部位(经络);刮拭的速度自然平稳,刮至局部出现痧点或微紫红斑块为止。不可强求出痧量的多少,切忌盲目追求出痧的程度,避免机械作用下的皮下出血。

  还有刮痧板的使用也是很有讲究的。在治疗一些疾病的时候要选择刮板的薄面刮拭皮肤。如果不是为了治病而只是保健就要使用刮板的厚面。刮的时候刮板的角度要与皮肤呈45度角。在刮拭手指、脚趾的时候使用凸曲面部位进行刮拭。

  刮痧在美容院应用得比较多,面部刮痧、眼部刮痧、头部刮痧、背部刮痧、足背刮痧等等,有的美容院刮痧方式未必正确,我见到过有人刮痧后,后背的痕迹是水平方向往左右而去的,凭我不够丰富的刮痧知识,就知道这绝对是不正确的,跟经络的走向不一致的。把人刮得跟西瓜皮的纹路似的,看着可怕,对身体也有副作用。刮痧就是一种顺势而为的辅助手段,就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,让经络顺达,这样才能运行得更畅快,通则不痛了。

  可以利用了来刮痧的工具很多,专业的刮痧板、梳子背、搪瓷的勺子、搪瓷碗边、木质的饭勺等等,都可以加以利用。刮痧应该是劳动人民发明的,你看这工具多淳朴,多唾手可得啊,简直就是随手一拿一个物件就可以利用么。刮痧时候要注意皮肤的润滑,尤其是在脸部刮痧的时候,否则皮肤容易被刮伤。润滑可用的也很多,有橄榄油、润肤露、baby油,再不济,色拉油也是ok的。

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