三大缓解脊椎疼痛的方法

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 海棠 ·  2017-01-17 20:31:30  来源:中国养生堂
核心提示:现在很多上班族都对着电脑坐一整天,没有经常运动,长期下去身体僵硬,出现颈椎、背部疼痛等症状,下面来看看哪些方法可以有效缓解这些症状。 有效缓解颈椎病的方法 1、拔罐 拔罐是一种以杯罐作工具,借用负压而使杯

  现在很多上班族都对着电脑坐一整天,没有经常运动,长期下去身体僵硬,出现颈椎、背部疼痛等症状,下面来看看哪些方法可以有效缓解这些症状。

  有效缓解颈椎病的方法

  1、拔罐

  拔罐是一种以杯罐作工具,借用负压而使杯罐吸着于皮肤,造成局部瘀血以治疗疾病的方法。适应于风、寒、湿痹及肿痛症,颈、项、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障碍等。

  2、颈椎牵引

  对于颈部不适,肩背及手臂、手指麻痛等症状为主的病人,牵引是最好的缓解病症的方法之一。缓解颈椎病的方法是牵引可限制头颈部活动,牵开椎间隙,有利于椎间隙内突出物的还纳,从而缓解了髓核等对神经根及有关血管的压迫与刺激作用。
 

  3、推拿和按摩

  推拿和按摩也是治疗颈椎病的有效方法之一,尤其是颈型、神经根型早期疗效较好。有人对以眩晕为主要症状的椎动脉型病人进行推拿,再经脑电图测定,这种缓解颈椎病的方法证实手法柔和、适当推拿,可增加椎动脉的供血量,从而改善症状。但已有下肢活动不利症状的脊髓型颈椎病患者不宜推拿。

  颈椎病拔火罐可缓解

  夏天,为了散热,人体的毛孔处于开放状态,然而秋风吹起,因颈部肌肉暴露在外,极易受到秋风寒气的刺激,使局部肌肉保护性收缩,从而导致颈部张力增高,颈部力量失衡,颈部肌肉紧张痉挛,进而压迫到神经、血管,发生颈部疼痛不适。专家介绍说,寒湿阻络型颈椎病患者比较适合拔火罐疗法改善病症。

  适应症状

  头痛、后枕部疼痛,颈项强硬,转侧不利,一侧或两侧肩背与手指麻木酸痛,或头痛牵涉至上背痛,颈肩部畏寒喜热,颈椎旁有时可以触及肿胀结节。

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