刮痧治痛经好吗 让痛经一刮了之

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 萱萱 ·  2016-06-22 15:39:02  来源:中国养生堂
核心提示:刮痧治痛经好吗?刮痧这种中医的治疗手段现在已经广泛地进入到了我们的生活之中,那刮痧治疗痛经好吗?接下来小编给讲讲刮痧治疗痛经好不好,让痛经一刮了之!

  痛经与肝气郁结有很大关系,肝郁可造成气结,气结可造成血瘀。中医讲不通则痛,所以肝气郁结而血瘀是痛经最主要的原因,刮痧可快速疏肝理气、打通瘀滞。

  刮痧DIY

  在背部肝俞刮痧拔罐,痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节,结节有很多种表现,如黄豆大、蚕豆大、铜钱大,在结节明显处应进行留罐,一般可留10-15分钟。

  第一步:背部,肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);

  第二步:胸部,期门(锁骨中线上,当第六肋间隙中);

  第三步:足厥阴肝经的太冲穴。

  特别叮咛:痛经也与精神紧张、焦虑有关,平时要学会放松自己,会工作也要会休息。另外,夏天不要将空调开的太低、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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