便秘怎么办?刮痧能巧治便秘

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 萱萱 ·  2016-10-09 14:43:02  来源:中国养生堂
核心提示:便秘是最常见的疾病,甚至有些人并没有意识到便秘也是一种病,所以大多时候都是不在意。但是不经常排便会使得一些毒素长期呆在身体里,引起一些其他的疾病,所以便秘还是需要重视的。那么中医刮痧是如何治疗便秘的呢

  刮痧

  本病可分为实证与虚证两大类。

  实证便秘

  1、症状:以大便秘结,暖气频作,腹中胀痛,纳食减少为主要症状。

  2、治法

  选穴:大肠俞、小肠俞、天枢、肾俞、大椎、内庭。

  大肠俞:在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  小肠俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。

  天枢:在腹部,肚中旁开2寸。

  肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  大椎:背部后正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

  内庭:足背第二、第三趾间缝纹端。

  3、刮拭顺序:先刮颈部大椎穴,然后刮背部肾俞至大肠俞、小肠俞,再刮腹部天枢穴,最后刮内庭。

  4、刮拭方法:泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭背部肾俞至大肠俞、小肠俞穴,用刮板角部由上至下刮拭,30次,出痧。刮拭腹部正中线天枢穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。最后用刮板角部重刮足部内庭穴,30次,可不出痧。

  虚证便秘

  1、症状:虚秘表现为虽有便意,临厕努挣乏力,挣则汗出短气,便后疲乏,大便并不干结,面色苍白。

  2、治法

  选穴:大肠俞、小肠俞、天枢、肾俞、足三里、气海、三阴交。

  大肠俞:在腰部,当第四腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  小肠俞:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第一骶后孔。

  天枢:在腹部,脐中旁开2寸。

  肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  足三里:膝盖下3寸,胫骨外侧一横指处。

  气海:位于体前正中线,脐下1寸半。

  三阴交:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  3、刮拭顺序:先刮背部肾俞至大肠俞、小肠俞,然后刮腹部天枢至气海,再刮下肢三阴交,最后刮下肢外侧足三里。

  4、刮拭方法:泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。刮拭背部肾俞至大肠俞、小肠俞穴,用刮板角部由上至下刮拭,30次,出痧。刮拭腹部正中线天枢穴至气海穴,用刮板角部自上而下刮拭,30次,出痧为度。最后用刮板角部重刮下肢内侧三阴交穴和外侧足三里穴,各30次,可不出痧。

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