月经不调吃什么调理 这几款药膳来帮忙

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 雪丹莉 ·  2017-12-13 17:38:11  来源:中国养生堂
核心提示:月经不调吃什么调理?月经不调的人可以试试红花烧鱿鱼、红花蒸鲫鱼、黄鸡炖老龟、莲子红枣粥等药膳,具体的做法和功效,大家可以参考以下的介绍。

  月经不调在当今社会是很常见的一种妇科问题,往往和女性自身的身体因素有关,要通过饮食或者药物来调理,那么月经不调吃什么调理呢?接下来为大家推荐几款药膳。

月经不调的介绍

  月经不调是指与月经有关的多种疾病,包括月经的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总……

  月经不调是指与月经有关的多种疾病,包括月经的周期、经 量、经色、经质的改变或伴随月经周期前后出现的某些症状为特 征的多种疾病的总称。

  中医妇科中月经不调的含义有广义与狭义之分,广义的月经 不调,泛指一切月经病;狭义的月经不调仅仅指月经的周期、经 色、经量、经质出现异常改变,并伴有其他症状。

  西医认为,月经受垂体前叶和卵巢分泌的激素的调节,而呈现周期性子宫腔流 血。如丘脑下部——垂体——卵巢三者之间的动态关系失于平 衡,则导致其功能失常而产生月经不调。

月经不调吃什么调理

红花烧鱿鱼

  【配方】红花10克,鱿鱼300克,西芹100克,料酒10毫升, 葱10克,姜5克,盐3克,鸡精2克,植物油35毫升。

  【制作】

  1.将红花洗净,去杂质;鱿鱼发透,切2厘米宽,4厘米长的 块;西芹切3厘米见方的块;姜切片;葱切段。

  2.将炒锅置武火上烧热,放人植物油,烧六成熟时,放人鱿 鱼,炒至变色,放人料酒、姜、葱,水少许,炒熟,放人盐、鸡 精即成。

  【食法】适量食用。

  【功效】活血祛淤,通经活络。适用于经闭、痛经、恶露不 行、腹部肿块、跌打损伤等症。

红花蒸鲫鱼

  【配方】红花10克,鲫鱼300克,料酒lO毫升,酱油6毫升,葱 10克,姜5克,盐3克,味精、鸡精各2克,醋5毫升,鸡油25毫升。

  【制作】

  1.将红花洗净,去杂质;鲫鱼宰杀后,去鳞、‘腮及肠杂,洗 净,抹上盐、味精、鸡精、醋、酱油,码味半小时,然后将鲫鱼 放人蒸盆内,放人红花;葱、姜洗净,切丝。

  2.将盛有鲫鱼、红花的蒸盆放人武火大汽蒸笼内,蒸7分钟 即成。

  【食法】适量食用。

  【功效】活血化瘀,通经活络。适用于经闭、痛经、恶露不 止、腹部肿块等症。

黄鸡炖老龟

  【配方】老龟1只(’750克),黄雌鸡1只(1500克),料酒lO 毫升,葱10克,姜5克,盐3克,鸡精2克。

  【制作】

  1.将老龟宰杀后,去头尾及内脏(留龟壳、龟板);黄雌鸡宰 杀后,去毛、内脏及爪;姜拍松;葱切段。

  2.将龟、鸡、料酒、姜、葱同放锅内,加水3500毫升,置武 火上烧沸,再用文火炖45分钟,放入盐、鸡精即成。

  【食法】佐餐食用,吃肉喝汤。

  【功效】滋阴潜阳,补肾健骨。适用于阴虚潮热,热病后期伤 阳,腰膝酸软,月经紊乱、痛经及盗汗、结核病、抽搐、崩漏、痔 瘘等。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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