5个拔罐误区 千万别犯

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 雪丹莉 ·  2017-12-13 17:50:27  来源:中国养生堂
核心提示:拔罐是一种中医养生治病的方式,很多人以为拔罐很简单,通常会选择自己在家拔罐,却往往陷入一些拔罐误区,要么总是在同一位置反复拔、要么就是拔的时间很长久,而这些误区会让拔罐得不到效果的,所以大家赶紧和小编

近几年,拔罐已经成为了多数人的养生方式,通过用罐来吸附体表而达到通经活络、消肿止痛等效果,对于健康也确实有一定的帮助。但很多人对拔罐只是一知半解,所以会经常陷入拔罐误区,下面小编就来为大家盘点一些常见的拔罐误区。

拔罐误区
拔罐误区

同一位置反复拔

  一次不成就拔两次,同一个位置反复拔,认为这样才能拔出效果。其实这样做,会对皮肤造成损坏,比如红肿、破损……那就得不偿失了。

  建议:拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。

老新产品差别不大

  拔火罐又称“拔罐疗法”、“拔管子”或“吸筒”。传统火罐和现代拔罐器之间的功能并无太大差别,尤其是材料的差别,对于火罐的疗效来说,影响不是很大。但有一点需要注意,如果是针对寒症如风湿、老寒腿等,则使用传统的需要点火的火罐效果更好些。

拔胸口、肚子

  很多人认为我哪里不舒服就拔哪里,肚子疼或者胸前不舒服,我就拔肚子、拔胸口。其实这样也是错误的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的。

  建议:我们通常拔火罐的位置主要是腰部、背部,肩膀。

拔的时间越长越好

  不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为火罐拔得时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤,还可能会引起皮肤感染。

  建议:正确的拔火罐时间应该是在10-15分钟。如果是身体不太好的老人或小孩,时间要减半。

拔火罐后就洗澡

  很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时候的皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易着凉。

  建议:正确的洗澡时间是在拔罐后的1-2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。

 

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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