用“黄芪”泡水,每晚喝一杯,能补气补血,美容养颜

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 曼珠沙华 ·  2018-01-31 06:55:42  来源:中国养生堂
核心提示:黄芪是一种很常见的中药,平常家里都喜欢用来熬汤,可以说这是我们很熟悉的一种中药了。俗话说常喝黄芪汤,防病保健康,这说明黄芪有养生保健的作用。 论补气良药,黄芪当属第一。黄芪补中气,相对温和,效果却不逊

  黄芪是一种很常见的中药,平常家里都喜欢用来熬汤,可以说这是我们很熟悉的一种中药了。俗话说“常喝黄芪汤,防病保健康”,这说明黄芪有养生保健的作用。

  论补气良药,黄芪当属第一。黄芪补中气,相对温和,效果却不逊色,且比人参固表作用更强,所以成为最常用的补气药。黄芪有扩张血管的作用,又能降血压,老年人吃黄芪,可以防治中风和高血压。年轻人吃黄芪,可以增强抵抗力,预防感冒。黄芪还有利尿消肿和托毒生肌的作用,不仅适合肾炎、水肿病人做食疗,对于虚胖的人,还有减肥作用。此外,皮肤长疮或有溃疡的人,吃黄芪能使脓毒排出,促进伤口愈合。

  作为补气第一药的黄芪,具有很好的解脾湿、益肾气的功效。对于一些体质较差,或者是手术后体质变得比较差的朋友可以尝试一下用黄芪进行一个调理。这是因为黄芪补的是脾肺之气,比较温和,功效却很强大。

  常喝黄芪水,能祛斑润肤,美容养颜呢!黄芪能补脾胃之气,调和气血。气能生血,气能行血,故可用于气血失和,瘀血阻络,可有效祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、皱纹等斑纹。黄芪能补中益气、补气生血,内服或外用,可有效治疗气血不足之面色萎黄,使肌肤细腻,柔滑,有光泽。

  这黄芪的确是个好东西,不管是直接泡水喝,还是熬粥都是有好处的!黄芪素有“补气诸药之最”的美誉,这几年被越来越多的人熟知,黄芪是大家经常食用的纯天然食物,经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮,具有良好的防病养生作用。黄芪以补虚为主,女人多吃能补气补血啦。

  长期气血不足会造成身体免疫力低下,比别人容易生病,一直处于亚健康状态,因此,人们尤其女性当注意调理气血。对于女人来说,只有气血充足,才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。

  黄芪对女人来说,算是很好的食疗食物了!简单的用来泡水,每晚喝上一杯,就是很不错的啦!补气补血,美容又养颜。平时做菜或煲汤放入一些有着养生的功能,以及可以食疗的功效,而黄芪搭配当归,放在一起泡水饮用或者加少量的枸杞,活血和补血功效会更有效,以及可以预防人体的贫血,和调理身体的气血,减少气血亏损的情况。

  黄芪怎么泡水喝?取黄芪5-10克,开水泡10-20分钟后代茶饮即可,可反复冲泡。每天服用有补中益气之功效。除了直接将黄芪泡水之外,也可以搭配其他的中药材或花草茶,如红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等一同饮用。如用黄芪30克,枸杞子15克,一同水煎后服用,对气血虚弱的人服用效果更佳。黄芪大补脾肺,能滋养气血生化;当归可补阴血,以使阳生阴长,气旺血生。而且,当归既能补血,又能活血;既可通经,又能活络。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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