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食物常识

食物常识

 
  • 还在吃秋葵的?赶紧看看吧!别怪我发晚了……

    秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为植物黄金,有很多大家不知道的营养特点。 秋天正是吃秋葵的好时机,被称为植物黄金的秋葵,能够辅助降糖、降脂,帮助防...

    2017-09-28
  • 万万不能在冰箱存放3种食物, 可惜大部分主妇忽视了, 我家样样有

    很多人喜欢把家里的各种食物都往冰箱里塞,但是有些食物放冰箱后,反而更加容易变质,这,很多朋友还不知道,并不是所有的东西都适合放在冰箱里面,不但不利于食材保鲜,甚至可能会导致食材变质,人吃了可能会拉肚子...

    2017-09-16
  • 蜂蜜到底早上喝还是晚上喝好?喝法不对,小心白瞎了好东西

    小编是个蜂蜜爱好者,作为从小在黑龙江长大的东北银,家里一直不缺带着结晶的亮晶晶的蜂蜜。她来帝都上大学以后每次假期都带够吃半年的一大罐蜂蜜,回学校后,每天用宿舍温水冲服一大勺。每天都能美成这样: 可是上...

    2017-09-15
  • 这八种水果晚上可不能再吃了,再吃连医生都救不了你了!

    大家都知道水果含有丰富的维生素,味道甘甜,是一种健康的食品,但是吃水果也是讲究科学方法的,这八种水果晚上可不能再吃了,不然医生都救不了你! 1、榴莲 榴莲是水果之王,虽然味道臭臭的,可是吃起来却很香,而且...

    2017-09-06
  • 以前不知道,原来小小的蘑菇都有这么多独特功效!

    蘑菇的种类有很多,营养价值也很高,并且不同种类的蘑菇具有不同的功效。在选择蘑菇时不仅仅要根据口感还应该要根据蘑菇的营养,你喜欢吃哪种蘑菇呢? 双孢蘑菇:降低血脂 双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。...

    2017-07-28
  • 4类人不宜多吃花生,再馋也忍着吧!

    花生是健康专家所推荐的坚果食品,在民间被叫做长生果。常吃花生能长寿,但是这4类人吃花生却是火上浇油,但是却有4类人不宜多吃花生。 高脂蛋白血症患者 这类患者饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇...

    2017-07-28
  • 常见九种水果治好你的难言之隐

    导读:人们的日常生活中都知道水果的好处:平衡营养、美容、减肥其实水果的妙用可不止这些,你知道常见的水果也能解除一些让人很尴尬的难言之隐吗? 人们的日常生活离不开各种水果,说到水果,我们一般的懂得它首先...

    2017-05-25
  • 冬季适合食用哪几种水果

    随着天气逐渐变凉,人们的饮食也跟着发生变化。面对超市中琳琅满目的水果,大家总是纠结在这个寒冷的冬季应该选择什么样的水果,才能吃的健康。在冬季常见的水果有苹果和橘子柚子等,如果胃寒的人可以把水果蒸一下在...

    2017-05-25
  • 葡萄作用有很多,你知道吗?

    在生活中,有不少朋友有着失眠这样的毛...

    2017-05-25
  • 应如何吃桂圆?

    桂圆又名龙眼,因其圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中龙的眼睛,因而得名。李时珍在《本草纲目》中早有记载,食品以荔枝为贵,而滋益则龙眼为良。新鲜的龙眼肉质爽滑鲜嫩,汁多甜蜜,口感极佳。到了秋冬季节,过...

    2017-05-25
  • 学会“抓时差” 吃水果 营养翻倍

    现在一年四季都不乏新鲜的水果的供应,人们可以随时随地吃到自己想吃的水果。水果中含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,能促进身体健康,进而达到防治疾病,养颜美容的效...

    2017-05-25
  • 饭后吃梨有好处?细数春吃梨七好处

    食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康...

    2017-05-25
  • 草莓可预防白血病

    草莓可预防白血病...

    2017-05-25
  • 多吃水果能有效预防癌症

    研究证明,多吃水果对人体的好处很多,特别是初春多吃水果可以有效的预防癌症,不同的水果能给我们提供不同的营养功效的。...

    2017-05-25
  • 5种水果攻破乳腺癌

    一、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的412倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。 二、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚...

    2017-05-25
  • 山楂的功效大全

    食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康...

    2017-05-25
  • 餐桌上的美味,清炒佛手瓜

    清炒佛手瓜什么时候放调料 1、佛手瓜洗净。 2、从中间切开,然后切薄皮。 3、锅中放油烧热加姜末炒香加入佛手瓜。 4、炒至佛手瓜断生加盐。 5、炒匀后加入生抽。 6、翻炒均匀即可。 7、好了,盛盘开吃。 清炒佛手瓜...

    2017-05-24
  • 凉拌秋葵的三种做法

    凉拌秋葵什么时候放调料 1、秋葵洗净去蒂。 2、秋葵最适合的吃法是整根吃或切半。如果感觉太大,就像我一样切成段。但不要切成薄片或者切成丝,那样的话营养容易流失。 3、做锅加入适量清水烧沸,滴入几滴食用油和食...

    2017-05-24
  • 下班族学学清蒸小黄鱼,鲜嫩可口又营养

    清蒸小黄鱼什么时候放调料 1、将两条小黄鱼去内脏、腮和鳞后洗净用少量食盐涂抹于鱼身备用。在蒸锅内倒入适量水,加热。 2、将葱切段,姜切片放置于鱼上。 3、倒入适量黄酒。 4、再撒少量盐和鸡精,如果喜欢吃辣的朋...

    2017-05-24
  • 白菜炖豆腐家常菜,美味营养

    白菜炖豆腐什么时候放调料 1、豆腐切块,姜切丝。 2、白菜洗净,撕大块,控干水分。 3、油热后,爆香姜丝。 4、放入白菜翻炒。 5、菜变软后,加入豆腐。 6、加少许水。 7、煮到白菜熟,加盐调味,出锅。 白菜炖豆腐...

    2017-03-28
  • 润肺止咳的妙招,快收藏了!

    有痰咳不出咽不下怎么办好 1、有痰咳不出咽不下怎么办好 一般的考虑是慢性咽炎引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见:首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,...

    2017-03-28
  • 常吃这蔬菜,营养丰富能降三高

    如今人们的生活水平提高了,大鱼大肉也不再局限于过年过节。因此三高的问题越来越普遍,甚至不少年轻人也会出现三高,所以三高问题已经成为一个值得全民关注的健康问题。下面小编给大家介绍一种吃的,非常有助于缓解...

    2017-03-27
  • 多吃这种食物能帮远离癌症

    现在的人们越来越注重养生,人们通过饮食来调节自己的生活,其实很多我们平时吃的一些食物都是对身体很好的,特别是蔬菜,今天就带大家来看一下这种食物。 芦笋是人们餐桌上的家常菜,芦笋营养价值很高,而且还有防...

    2017-03-27
  • 枸杞最营养的吃法,你知道几种

    据《本草纲目》记载:枸杞子,味甘、性平具有补肝益肾之功效,久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。具补肾益精,养肝明目,润肺止咳之功效。现代养生学家提出,枸杞子尤其适合气血两亏、体质虚弱、视力下降、贫血、慢性肝...

    2017-03-27
  • 春节吃蚝油香菇,能健脾、化痰

    生活中很多家庭做饭都喜欢用到耗油,加入菜中不仅美味,营养还十分丰富,下面来看看耗油怎么做更好吃。 健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰 食材用料 香菇适量 青菜适量 蚝油少许 盐少许 生抽少许 淀粉少许 蚝油香菇的...

    2017-03-27
  • 爱做饭的朋友必学一招,煎鱼不破皮的妙招

    小鱼炖豆腐你还在炖白汤吗?你经常为煎鱼破皮而烦恼吗?果子今天这道菜谱太适合你了,跟着果子菜谱这样煮不仅更美味,而且你还可以学会煎鱼的技巧哦! 小鱼炖豆腐是非常受人们欢迎的一道下饭菜,豆腐含钙量比较多,...

    2017-03-23
  • 很多人不知道这食物能炒菜,还可以降血脂

    有种蔬菜叫凉薯,大多数人不知道。下面跟着小编来看看,凉薯外形长得像土豆,但无论是营养还是价格都比土豆高不少,这两天市场上是5元一斤,算是正常价格。 凉薯学名豆薯,有的地方也叫沙葛,营养丰富,同时对于控制...

    2017-03-23
  • 这十大食物能帮你排除体内废物

    芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。 红豆 红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖红豆汤...

    2017-03-23
  • 降肝火的三种中草药,快看看什么功效

    降肝火的中草药有哪些 1、降肝火的中草药 1.1、降肝火的柴胡 柴胡性凉、微寒,入肝、胆二经,有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、内伤胁痛、疟疾、口苦目眩等证。中医治疗传染性肝炎的肝气郁滞型所用...

    2017-03-21
  • 五大常见食物帮助你净化全身血液

    血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长,血液中也会出现一些垃圾,如果它们不能被及时清理,就会造成血液不清洁,变得黏稠,流通不顺畅,从而影响健康。这时,不妨通过一些餐桌上的血管清...

    2017-03-21
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