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补血的食物_补血的食物有哪些_吃什么补血

补血补气

补血,指以补血药物治疗血虚证的方法。中国养生堂补血专栏为您详细介绍吃什么补血,补血食物,补血方法等内容。
  • 养出红润美人的饮食疗方

    食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康...

    2017-05-25
  • 女人要懂爱自己!补血食疗

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    2017-05-25
  • 补血让女人重拾红润

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    2017-05-25
  • 三款养颜补血的益母草饮食

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    2017-05-25
  • 醪糟汤圆 补血养胃好食材

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    2017-05-25
  • 菠菜鸭血豆腐汤 女性补血佳品

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    2017-05-25
  • 女人养血重要 如何食疗进补?

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    2017-05-25
  • 月子中产妇的8种补血食物

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    2017-05-25
  • 黑豆雪梨食疗可补血改善肤质

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    2017-05-25
  • 寒冬时节最佳的三道补血食谱

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    2017-05-25
  • 别小看它小个,补血效果杠杠的

    专家说法:枸杞中含有极为丰富的营养成分,并含有活性成分枸杞多糖。这种成分能调节人体的免疫功能,抗衰老、防肿瘤,也能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞,能改善精力,提高对多种疾病的抵抗力,预防多...

    2017-05-24
  • 女人常喝这汤,补血美容俩全齐美

    四物汤能美白祛斑 1、四物汤的配方 四物汤是一首养血活血之方,其药物组成为熟地12g,当归9g,白芍9g,川芎6g。用法:水煎服。 《仙授理伤续断秘方》曰:凡伤重,肠内有瘀血者用此,白芍药、当归、熟地黄、川芎各等...

    2017-05-24
  • 常吃枸杞子,补血益气抗衰老

    枸杞子是生活中常见的食物,具有补血益气抗衰老的功效。 枸杞一把,大枣几颗,一并放入茶壶,开水冲喝。这是一个懒人方法,最好比例是这样的: 材料:枸杞子8克 大枣10克 1:大枣洗净放入锅中,中火翻炒10分钟,待大...

    2017-01-08
  • 贫血的食疗方法,让你吃出健康好气色

    贫血是一种常见病,尤其多发于女性。患缺铁性贫血的人不能只注重补铁、补血,还要补充适量维生素C。原因是铁主要是以两种方式存在,一种是不容易被人体吸收的三价铁,还有一种是容易被人吸收的二价铁。那么贫血应该...

    2016-11-22
  • 秋季喝汤好处多,教你煲一碗补血美容汤

    秋天气候干燥,这时候选择煲汤喝是非常不错的注意,不管是男性还是女性,秋季适当的喝汤可以很好的调理我们的身体,汤的种类很多,现在小编教大家如何煲一碗补血美容养颜汤,女性朋友千万不要错过。 一、银耳红枣枸...

    2016-11-21
  • 秋季养生吃这五种食物,比任何补药都有效

    一年四季当中,秋季就是一个非常适合养生的季节,因为到秋季的时候气候变的凉爽,昼夜长短的差距也变小了,所以大家可以多到户外运动,在这里小编要为大家介绍几种非常适合在秋季吃的时候,效果绝对不比你吃补药差。...

    2016-11-21
  • 经常吃这6种食物,可以增强抵抗力,延年益寿!

    现在大家对于自己的身体健康是越来关注了,都希望自己能够有很好的体魄,想要一个健康的身体,除了平时多锻炼之外,吃也是重点,当然了,这吃也是有讲究的,那么吃什么可以增强我们的体抗力达到延年益寿的效果呢?别...

    2016-11-21
  • 红枣的三种食用法 补气又养血

    红枣有健脾益胃 补气养血 养血安神等作用。下面我简单介绍三种红枣的食用方法。 一、枣子蒸熟:预防哮喘。 中医认为,枣有调养脏器,滋补气血的功效,多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用。一般大枣5枚或者小枣8枚即可...

    2016-11-21
  • 最适合秋季吃的鱼,这几种鱼帮你暖胃又养肝

    秋季的时候吃鱼是非常不错的选择,面对那么多琳琅满目的鱼你是不是犯愁了?秋季的时候吃鱼也是有讲究的,有一些鱼非常适合的秋季的时候进补,比如说草鱼,相信很多人都爱吃,而且草鱼具有温补的功效,那么还有哪些鱼...

    2016-11-21
  • 五食疗补气血 养出好气色

    气血不足即中医学中的气虚和血虚。女性只有养于内,才能美于外。一旦身体内部出了问题,就会让你气血不顺、阴阳失调,最明显的表现,就是脸色的气色越来越难看!气血不足的人身体都比较虚弱,面色憔悴,身体乏力,头...

    2016-11-21
  • 秋天吃这六种食物补肺最有效

    现在已经立秋了,虽然温度还很高但是补肺也要开始了哦!那么秋天吃什么补肺呢?除了白色食物补肺外你还知道哪些补肺呢?下面小编向你推荐六种润肺补肺食物。...

    2016-11-21
  • “三红食品”养气补血 让你吃出好气色

    作为女人除了要有好的肌肤,还要拥有好的气色,只有养好气血,才能延缓衰老,保持白里透红的水嫩皮肤。其实以食补的方式由内而外的补气补血,就能够让你拥有白里透红的肌肤。哪些食物可以让自己的气色变得更加好,小...

    2016-11-21
  • 补血吃什么?这些食物补血效果不比红枣差

    导读: 我们日常贫血怎么办?该怎么调理呢?其实,贫血最佳的调理方法就是食疗。我们平常一听到贫血那肯定得吃红枣,但是今天小编要推荐的是其他补血的食物,这些食物补血效果不比红枣差,一起来看看吧!…… ...

    2016-11-21
  • 教你让红枣功效翻倍的方法,别再靠生嚼了

    红枣的维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。红枣素有铁杆庄稼之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展节水型林果业的首选良种。要怎么吃红枣才能发挥红枣的最...

    2016-11-20
  • 贫血的人不能吃什么?这些食物要牢记

    贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。不少人都有贫血的症状,有贫血的人在饮食方面也是有禁忌的,有一些食物是不能吃的,至于是哪些食物?请往下看。 一、贫血的人不能喝咖啡 ...

    2016-11-20
  • 冬季养胃吃什么?这些粥是你最佳选择

    冬天气候十分寒冷,很多人都会感觉到胃寒,这时候如果来碗热腾腾的粥就好了,冬季的时候适当的喝粥是非常不错的,下面这几款粥品不仅好喝,而且十分的营养,喜欢喝粥的朋友不妨一试。 1、益肺润燥吃胡萝卜粥 胡萝卜...

    2016-11-20
  • 最适合秋季进补的汤,滋补润燥超实用

    秋天的气候干燥,这时候喝一些进补的汤是非常不错的,下面小编要为大家介绍的这些汤品不仅味道鲜美,而且非常的滋补...

    2016-11-20
  • 女人贫血吃什么?8种食物让你气色动人

    很多女性都有贫血的症状,容易贫血的女性身体比较差,整个人气色也不好,所以补血是非常重要的事,在饮食方面,女人吃什么可以有效的补血呢?这里小编为女性朋友介绍几种很好的补血食物,吃了让你气色动人。 1、金针...

    2016-11-20
  • 七大补血圣品养出红润好气色 美眉们赶紧收藏

    爱美是女人的天性,但当一个女人的血气不足时,让美丽大打折扣。那么,吃什么可以补血呢?下面为大家推荐7大补血圣品,帮你补出红润好气色。 1、红枣 对于一日三枣,青春不老的红枣,它的补血功能当之无愧地排行第一...

    2016-11-20
  • “她”是秋冬补血的圣品 据说女人都离不开它

    天气一冷,女性朋友就手脚冰凉?失眠、多梦、脸色苍白?头发枯黄、皮肤粗糙?那不如试一试阿胶吧,它可是补血圣品。 补血圣品阿胶 每天的秋冬季节,也是滋补养血的好时机,秋冬补的好,讲为身体一整年的健康打下基础,...

    2016-11-20
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