春节吃蚝油香菇,能健脾、化痰

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 海棠 ·  2017-03-27 07:44:53  来源:中国养生堂
核心提示:生活中很多家庭做饭都喜欢用到耗油,加入菜中不仅美味,营养还十分丰富,下面来看看耗油怎么做更好吃。 健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰 食材用料 香菇适量 青菜适量 蚝油少许 盐少许 生抽少许 淀粉少许 蚝油香菇的

  生活中很多家庭做饭都喜欢用到耗油,加入菜中不仅美味,营养还十分丰富,下面来看看耗油怎么做更好吃。

  健康功效

  香菇:补虚、健脾、化痰

 

  食材用料

  香菇适量

  青菜适量

  蚝油少许

  盐少许

  生抽少许

  淀粉少许

  蚝油香菇的做法

  1.青菜洗净,焯水

  2.摆盘

  3.香菇切花刀

  4.加入葱,放锅里煸炒

  5.生抽,蚝油,少许盐,水,淀粉混合搅匀,倒入煸香的香菇里。

  6.文火慢熬

  7.收汁摆盘,成品

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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