莲子心泡水的功效 让肌肤更加有弹性

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 雪丹莉 ·  2017-12-14 09:06:28  来源:中国养生堂
核心提示:莲子心泡水的功效?用莲子心泡水喝有很多好处,对于女性来说,可以增加肌肤弹性,对于患有高血压的人来说,可以降低血压,而对于常失眠的人则可以改善失眠多梦的情况,下面就和小编一起来了解吧。

  我们都知道,莲子心泡水能降火去火,是夏季解暑的一大良药,但莲子心泡水的功效可不止这些,对于爱美女性来说,用莲子心泡水喝还能让肌肤更加有弹性,还能改善失眠多梦的情况。

莲子心泡水的功效

  莲子心指的就是睡莲科植物莲的种子长出来的嫩芽,它的芽根是黄色,根上再伸出两瓣碧绿的细长芽。莲子心在秋季在采收莲子的时候顺便采摘,从莲子中剥离开来,晒干后就可以用来泡水了。

  从中医的角度出发,莲子心性寒、味苦、无毒,由于它富含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,所以味道很苦,具有清热、固精、安神、强心、降压的效果。

  无论是作为一种保健茶,还是想要用它治疗相应的病症,莲子心泡水喝的功效相信都不会令你失望。莲子心泡水喝的功效如下:

1、降低血压

  科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶,这种物质能够起到短暂的降低血压的作用,但是如果转变成为季铵盐之后,降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。除此之外,莲子心中还含有非结晶生物碱Nn-9,这种物质也是具有比较强的降压作用。

2、强心作用

  除了降压的作用之外,服用莲子心泡水之后对于心脏也具有很好的促进作用。上文所提到的莲子心所含有的非结晶生物碱Nn-9不仅能够起到降压作用,对于心脏的保护作用也非常的出色。非结晶生物碱Nn-9在进入身体之后会导致外周血管出现扩张的情况,并且对于神经也具有一定的作用。

3、平滑肌肤

  专家告诉我们,建议一些爱美的女性能够经常的科学服用一些莲子心泡水,这样能够显着的改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况,令肌肤更加的平滑有弹性,人也是越活越年轻。

4、止痢疾

  如果身体患有了痢疾或者是一直拉肚子,那么也可以将莲子心泡水喝,这样能够很好的起到止泻的作用,令身体快速恢复健康。

5、安神

  日常生活中,如果出现了睡眠质量不好或者是失眠多梦、心烦气躁的情况,泡上一杯莲子心水能够有效的改善这种情况。也可以在每天睡觉之前的一个小时服用一杯莲子心水,这样一晚上的睡眠质量都会非常的好。

莲子心茶的冲泡方式

  单泡,1茶匙(3克)干燥的莲子芯,用一杯滚烫的开水冲泡,焖约十分钟后即可,可酌加红糖或蜂蜜饮用。或者在一杯水中放入三四颗新鲜的莲子芯冲泡,如果不喜欢苦味弄的,可以加入以下冰糖。

  莲子芯冲泡时适合搭配:甜叶菊、金银花、贡菊。

  由于莲子心性寒,所以一些便秘或者是腹胀的患者并不建议服用。除此之外,莲子心也不适合长期服用,特别是一些体质偏寒的人群更是如此,晚上也不适合喝。

  如果您买来新鲜莲子,那莲子心不要丢弃,把它们洗净收集起来,可是泡茶的好茶料,而且是一举两得,煲汤喝茶两不误。

 

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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