樱桃的吃法 吃樱桃有哪些好处

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 雪丹莉 ·  2017-12-14 10:02:58  来源:中国养生堂
核心提示:吃樱桃有哪些好处?从养生方面来看,吃樱桃可以补血养肝、护肤美颜,还能治疗冠心病和癌症等。不仅如此,樱桃的吃法也有很多,既可以制成好喝的樱桃甜汤、樱桃酒和樱桃汁,对于夏天来说是非常幸福的一件事,下面大家

樱桃娇艳欲滴、玲珑剔透,看起来非常可口诱人,而且还含有丰富的营养价值,是有益健康的保健水果,那么吃樱桃有哪些好处呢?接下来养生小编就和大家说一说樱桃的吃法以及好处吧。

吃樱桃有哪些好处:

  1、治缺铁性贫血面黄:鲜樱桃2000克,白糖1000克。樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。

  2、补血养肝,护肤养颜:鲜樱桃60g,龙眼、枸杞子各20g,白糖适量。上述材料洗净,龙眼肉切块,樱桃去核,切碎块,将干净的锅中放入适量清水,倒入龙眼肉、枸杞子,旺火烧沸,去浮沫,再用小火煮30分钟,再放入樱桃,煮约15分钟,待汤汁稠浓后加入白糖和匀,即可食用。

  3、月经多、赤白带、面色萎黄:白玫瑰花5g,樱桃10g,白糖、糯米各100g。白玫瑰花,撕下花瓣,用凉水漂洗干净;糯米淘洗干净,下锅加水1L,点火烧开煮粥,粥好后入玫瑰花、樱桃、白糖,稍煮即可食用。

  4、治冻疮:樱桃酒搽在疮面即愈。樱桃酒制法:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2—3日搅动1次,15~20天即成。每日早晚各饮50毫升。

  5、治冠心病及癌症:水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各适量。水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘即可食用。

  6、治风湿腰膝疼痛:樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;将果肉和砂糖一起放入锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撤去浮沫涩汁,再煮;煮至粘稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即可食。

樱桃的吃法

1、樱桃甜汤

  鲜樱桃2000克,白糖1000克。

  樱桃洗净,加水煎煮20分钟后,再加白糖继熬一、二沸后停火备用。每日服30~40克。

  此汤具有促进血液再生的功效,可用于辅助治疗缺铁性贫血。

2、冬菇樱桃

  水发冬菇80克,鲜樱桃50枚,豌豆苗5O克,白糖、姜汁各适量。

  水发冬菇、鲜樱桃去杂洗净;豌豆苗去杂和老茎,洗净切段;

  炒锅烧热,下菜油烧至五成热时,放入冬菇煸炒透,加入姜汁、料酒拌匀,再加酱油、白糖、精盐、鲜汤烧沸后,改为小火煨烧片刻,再把豌豆苗、味精加入锅中,入味后用湿淀粉勾芡,然后放入樱桃,淋上麻油,出锅装盘(菇面向上)即成。

  此菜具有补中益气,防癌抗癌,降压降脂的功效。适用于高血压、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。

3、樱桃酒

  鲜樱桃500克,米酒1000毫升。

  樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2—3日搅动1次,15~20天即成。

  每日早晚各饮50毫升(含樱桃8~10枚)。

  此酒具有祛风胜湿,活血止痛的功效。适用于风湿腰腿疼痛,屈伸不利及冻疮等病症。

4、樱桃酱

  樱桃1000克,白砂糖、柠檬汁各适量。

  选用个大、味酸甜的樱桃,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去籽;

  将果肉和砂糖放入锅内,旺火煮沸以后转中火煮,过滤掉浮沫涩汁,再煮;煮至粘稠状的时候,加入一些柠檬汁,煮一下,就可以了。

  此酱具有调中益气,生津止渴的功效。

  适用于风湿腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,烦热等病症。

5、樱桃汁

  樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净以后去核,放入果汁机中加上一些冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮,可加一些的白糖调味。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

6、樱桃银耳

  银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。银耳用温水泡发后去掉耳根,洗净,上蒸笼蒸约10分钟;汤锅加清水放入冰糖,微火溶化后放入樱桃脯,再用旺火烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

  适用于消化不良、饮食不香的人可吃樱桃开胃消食。

  瘫痪、四肢不仁、风湿腰腿痛、体质虚弱、面色黯淡、软弱无力、关节麻木患者的食疗佳品。糖尿病患者忌食。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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