山楂的功效大全

分享:
 admin ·  2017-05-25 11:22:46  来源:中国养生堂
核心提示:食疗养生频道,有全面的食疗养生知识,各式养生食疗食谱,教大家怎么吃出健康

  山楂的主要成分:

  果实中含酒石酸、柠檬酸、山楂酸、黄酮类、内酯、糖类及甙类。野山楂果实中含柠檬酸、苹果酸、山楂酸、鞣质、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质及脂肪等。种子含苦杏仁甙、金丝桃甙、脂肪油等。树皮含马栗树皮甙。果中尚含牡荆素鼠李糖甙,果核中含廿九烷醇-10,熊果酸、齐墩果酸、胡萝卜甙、豆甾醇 、香草醛、延胡索酸、琥珀酸。

  消食化瘀的食物——山楂 马悦凌

  山楂,性平,味酸,有消食和中的作用,可促进消化,对于肉食积滞所致的胃胀满胀痛有效。山楂还具有行气散淤的功效,可用于产后的恶露不尽、闭经、便血等。此外,山楂还有杀菌、收敛的作用,可用做痢疾、肠炎的腹泻。

  当吃肉食多的时候,在饭后吃几粒鲜山楂,可以帮助消化。内热大,舌质发紫、发暗的人,每天用鲜山楂几粒煮水喝,可以疏肝理气,消食化淤。痛经的女士,可以在每次月经来的前2~3天,用生姜4片、红糖一勺、山楂4粒煮水喝,一天一次,祛寒、补血、疏肝理气。连喝几天后,就能预防和减轻痛经。

  高血压而舌质发红的,也可以经常食用鲜山楂,或用山楂煮水喝,或在烧肉的时候,放上几粒山楂一起红烧,代替醋的作用,再少加一些糖,这样烧出的肉不但味道鲜美,而且还有降压去火的作用。

  在一些吃了容易上火的食物中加入少量山楂,可以防止上火。

  如:马悦凌老师在《其实男人更需要当归的关怀》一文中提到,可在当归粉中配上少量山楂粉,比例为5:1。原文如下:

  可是我在用当归注射液给人治疗疾病时,却发现男人所取得的效果往往都要比女人来得快而持久。

  当我感受到当归粉的诸多好处后,就开始向周围的人介绍。当介绍给男士们时,他们多数都认为那是女人吃的东西,不太能够接受。后来我就自己制作了很多的当归胶囊,送给男士们吃,当然没告诉他们是什么,只是说这是根据他们的身体状况特意为他们配制的特效药。 慢慢地,反馈就回来了。他们都问我,这到底是什么特效药,为什么吃了就变得很有精神。有的人反映,吃后血压降了下来;有的人反映吃后再去喝酒,感觉酒量上去了,而且喝后人不难受,解酒的时间快了;有的人告诉我吃了一个月后血脂明显下降;有的人告诉我吃后血糖下降明显;还有的人说吃了一段时间后发现体重减了十几斤。还有的人连过敏性的皮炎也好了。

  我想这是因为女性普遍比男性身体内缺血严重,所以要长期吃效果才会凸显,而男士们身体内的缺血状况不如女士们明显,所以补一点就会有很好的反映,也有的男士吃了当归粉会上火,我就在当归粉里按5∶1的比例配上少量的山楂粉,这样再吃,基本上就没火了。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
分享:

文章评价 COMMENT