养生抗衰

远离抗衰老的8个禁忌 让你永远年轻

远离抗衰老的8个禁忌 让你永远年轻

雪丹莉 · 2017-12-13

如何抗衰老?这个问题很多人都想知道,而养生堂小编今天要介绍的是抗衰老的8个禁忌,只有彻底远离这8点,才能永远年轻,接下来跟随小编一起来了解吧。

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按摩养生

春季养肝正当时 常按这个穴位可养肝

春季养肝正当时 常按这个穴位可养肝

雪丹莉 · 2017-12-13

正所谓,春季养肝正当时,按哪个穴位可以养肝呢?中医认为,太冲穴是肝脾肾的保健穴位,按摩这个穴位具有保养作用,下面大家就一起来看看更多具体的介绍吧。

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睡眠养生

睡眠不好吃什么食物 以下6种食品可改善

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雪丹莉 · 2017-12-14

睡眠不好吃什么食物?睡眠不好的人精神状态会很差,而且对于生活和工作都会有一定的影响,所以平时要多吃核桃、小米、莲子、牛奶…

1分钟立马睡着的方法 让你告别失眠

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雪丹莉 · 2017-12-14

1分钟立马睡着的方法?大家是不是觉得很神奇呢?其实方法很简单,只要利用鼻子吸气4秒,憋气7秒,最后再呼气8秒,做3次循环后你…

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房事养生

你知道 	接吻有啥好处吗?

你知道 接吻有啥好处吗?

雪丹莉 · 2017-12-14

接吻有啥好处?不知道大家想过想过这个问题没,有些人可能觉得接吻是很幸福的一件事,但除此之外,接吻还能减肥瘦身、美容养颜、有利于牙齿健康,大家会不会觉得很神奇呢?那就赶紧和小编一起来长长见识吧。

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