养生抗衰

大白菜这样做,抗癌抗衰老,还能减肥,超级下饭!

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小云 · 2018-09-06

民间有流传百菜不如白菜的说法。说明了吃白菜是有好处的。 冬季去火,大白菜是首选,既便宜又应季。这段时间的大白菜都水灵灵的,咬一口菜帮子,水分很足、凉爽

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按摩养生

揉肚子的好处 腹部按摩注意这些事效果更好

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小云 · 2018-01-25

肠胃健康的重要性所有人都知道,但在日常生活中,我们大多是通过饮食来保护肠胃健康,事实上揉肚子也是可以保护肠胃健康的,今天就让我们看一看揉肚子的好处有哪

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睡眠养生

早起后,身体出现这4种表现,是大病前的“警报”,不能忽视!

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小云 · 2018-09-06

睡眠是人体自然修复的一个过程,我们在睡眠中,身体的器官得以充分的休息,大脑得以放松,经过一个充足的睡眠之后,清晨起床,健…

睡眠养生法 老中医教你神奇养生睡姿

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小云 · 2018-02-01

关于养生保健,很多人以为很复杂,实际操作起来很困难。其实并不是这样的,养生最重要的就是调整好我们的生活习惯,操作起来也并…

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房事养生

你知道 	接吻有啥好处吗?

你知道 接吻有啥好处吗?

雪丹莉 · 2017-12-14

接吻有啥好处?不知道大家想过想过这个问题没,有些人可能觉得接吻是很幸福的一件事,但除此之外,接吻还能减肥瘦身、美容养颜、有利于牙齿健康,大家会不会觉得很神奇呢?那就赶紧和小编一起来长长见识吧。

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