关键时刻能救命的方法 请按这9个穴位

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 雪丹莉 ·  2017-12-13 16:52:43  来源:中国养生堂
核心提示:平时按一按能养生,关键时刻按一按则可以救命,小编将为大家介绍9个能救命的穴位,分别有风池穴、中脘穴、合谷穴、肩井穴、委中穴、关元穴、三阴交、内关穴等穴位,具体的位置和功效,大家不妨参考以下的介绍吧。

  人体有很多重要的穴道,平时按一按可以治疗一些疾病,而在关键时刻按摩以下9个穴位,还可以救命,相信大家会觉得很神奇吧,那就和小编一起来看看以下介绍的关键时刻能救命的方法吧。

风池穴
关键时刻能救命的方法—风池穴

关键时刻能救命的方法

  在关键时刻,按摩以下这九个穴位,对于治疗某些疾病很有效果,所以以下这九个穴位以及相应的作用,大家要认真了解。

1、风池,明目醒脑

  中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。

  按揉风池穴和周围肌肉,可以有效地缓解颈椎病、外感风寒、内外风邪引发的头痛,以及长时间低头工作导致的颈部疲劳。

  工作间隙,轻叩风池穴,可起到提神醒脑、消除疲劳的作用。

2、中脘,养胃

  胃不好的人可以常按中脘穴,按压时会有酸痛感。

  急性胃刺痛患者可点按中脘穴,用手指按压10秒,松开,再压,如此反复,三五分钟就可缓解症状。

  慢性胃不适患者可按揉中脘穴,用手掌轻揉,可促进消化。

3、合谷,清热止痛

  合谷穴又称虎口,有清热解表、镇静止痛的作用,对头面部疾病,有很好的缓解和治疗作用。

  由于风热感冒引起的头痛发烧、上火牙疼,吃了药不能马上见效,均可通过指压合谷穴来缓解,力道以感到酸、麻、胀为宜。

  如果伴有发烧,可用瓷汤勺刮颈后部皮肤或用手指揪拉周围皮肤,直到发红发紫,有助于排出热毒,较快退烧。

4、肩井,缓解颈部僵硬

  用中指按住对侧的肩井穴,并转动与肩井穴同侧的胳膊,按压力度以感觉到“舒服的微痛”为最佳。

  如果在办公室备一个小吹风机,休息时间温暖肩部,效果会更好。

5、委中,解腰背酸痛

  中医讲,“腰背委中求”,长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服的上班族或常感腰酸背痛的老年人,常按委中穴可以通畅腰背气血。

  按揉委中穴时,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右。

  值得提醒的是,肾虚引起的腰痛还是要以补肾为本。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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