要小心 5大原因让皱纹过早出现

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 雪丹莉 ·  2017-12-13 16:46:59  来源:中国养生堂
核心提示:皱纹出现的原因?皱纹为什么会过早出现呢?你有没有想过,也许是你的不良习惯所引起的呢?如果你经常食用含糖量过高的甜食或是常常空腹节食、睡眠不足,就要小心。

  皱纹的出现就暗示着衰老的到来,而这一点也是众多女性害怕的一个问题,所以小编今天要给大家提个醒,如果你经常出现以下5种情况,容易导致皱纹提早出现,下面小编就带大家来看看导致皱纹出现的原因

皱纹出现的原因

1、经常食用含糖量过高的甜食

  对各种甜食的喜爱都会导致皮肤早衰。食用含糖量过高的食物是过早出现皱纹的主要原因之一,因为血液里的糖本身就会与蛋白质相结合发生糖基化,从而最终产生一种有害的物质,而这种产物将破坏皮肤上的胶原蛋白和弹性蛋白,从而使面部产生皱纹。

2、脂肪摄入不足

  身体脂肪过剩会对身体有害,但是适量的脂肪对身体也是必需的,它可以吸收抗氧化剂和维生素,同时紧致皮肤。

3、空腹节食

  空腹节食减肥容易使体重发生波动,而体重波动越大,对皮肤伤害越大。因为你的体重波动时,皮肤会随之而张弛。

4、吸烟

  吸烟不仅对肺部和心脏有损害,而且会显著加速皮肤的老化。

5、睡眠不足

  足够的睡眠对修复身体各个系统是十分必要的,当然也包括对皮肤的修复。睡眠不足将长期损伤皮肤,使皮肤过早老化。

去除皱纹变年轻就按这五个部位

1、眼睛

  眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿, 而且此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时,用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动, 这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时,从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10回,按压时向斜上方提一提。

2、嘴

  由于经常咀嚼、说话、大笑,所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位,必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

3、额头

  额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。

4、颈

  颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄,活动次数又多,且经常受到衣服的摩擦,所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象, 所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液,同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉,按压时力量要轻。

5、颌

  脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颌,预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经,千万不可施力过重。

 

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