七种延缓衰老的中药 让女人更加年轻

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 雪丹莉 ·  2017-12-13 16:48:35  来源:中国养生堂
核心提示:哪些中药能延缓衰老呢?想要更加年轻,不妨试试7种可以延缓衰老的中药,用何首乌洗头发或者是用何首乌煮鸡蛋,又或者是用灵芝煮粥等偏方,具体的方法大家就看看以下的介绍吧。

  每个女人都希望自己能永远年轻,但衰老总会悄悄来临,那么有什么延缓衰老的秘诀吗?接下来养生小编给大家介绍七种延缓衰老的中药,让大家可以永葆青春,留住年轻的美貌。

延缓衰老的中药

  延缓衰老的中药主要有何首乌、枸杞子、灵芝、人参、黄芪、红景天、陈皮这七种保健食品,具体的食用方法,大家可以看看以下的介绍。

一、何首乌——滋补良药

  推荐明星:王菲。王菲生产后的调理秘方中,何首乌是一味主药。每天吃,使她恢复了孕前的身材。

  青春奇效:何首乌最青春的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥,是一种乌发的佳品。有研究发现何首乌还具有降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

  如何使用

  首乌洗发:何首乌60 克,用水煎煮,水色成浅黄即可使用,先用普通洗发水洗净头发,然后用何首乌汁浸洗。

  首乌蛋:何首乌60 克、鸡蛋2 只。将何首乌洗净、切片,放人砂锅内,加进鸡蛋,煮至蛋熟,捞出去掉蛋壳,再放锅内煮片刻,加盐、味精即可。

二、黄芪——最能补气

  推荐明星:赖雅妍。台湾“大长今”每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。

  青春奇效:中医认为,黄芪能够补人体的一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气不足的症状。现代研究也发现,黄芪还能人体增强代谢,使我们的机体细胞生长更加旺盛,同时还可以消灭我们体内自由基,有效地预防衰老。

  如何使用:代茶饮:黄芪5~6 片,用沸水冲泡饮用,可以缓解身体困倦、无力、气短。

三、人参——补充元气

  推荐明星:袁咏仪。她表示怀孕时,妈妈教她用水冲蜜糖和人参喝,所以产后的袁咏仪中气十足。

  如何使用:椒盐刺五加叶。将新鲜刺五加叶用清水浸泡5 小时,泡去苦味。挤干水后放入盐、味精、花椒粉腌渍,加鸡蛋和淀粉拌匀,放入油锅中煎炸后食用。可以促眠、强身。

四、灵芝——补气益血

  推荐明星:罗家英。自从患肝癌后,罗家英每天服用灵芝养生。根据《舞林大会》上的表现,看来效果不错。

  青春奇效:中医认为,灵芝可以补气益血、养心安神、止咳平喘。现代科学研究也表明,灵芝确有改善冠脉血液循环、增加心肌血氧供应之能,可以降压、降脂、护肝、提高免疫力。

  煮粥:将灵芝用水煎后,取汁与大米煮粥服食,或待粥熟后调入灵芝粉5g 服食,每日1 次。

  灵芝浴:灵芝 500g,水煎3~4 次,加入浴水中浸泡全身。对解决皮肤问题很有帮助。

  初服灵芝,可能出现头晕、骨骼酸软、皮肤瘙痒、口干、大小便稍频等现象,这是体内毒物在分解、移动、排出体外的正常反应。过一段时间后,不适反应会消失。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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