按摩鼻子可以预防感冒吗 小编教你怎么按

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 雪丹莉 ·  2017-12-13 16:58:28  来源:中国养生堂
核心提示:按摩鼻子可以预防感冒吗?按摩鼻子对于防治疾病确实有一定的效果,不过关键是你要按对位置,像揉印堂、点迎香、啄承泣、四白穴等位置,你知道在哪吗?下面就和小编一起来看看吧。

很多人最烦感冒时狂打喷嚏、一直流鼻涕以及要吃药的情况,而有人说按摩鼻子就可以达到预防的效果,那么按摩鼻子可以预防感冒吗?接下来养生堂小编来教你怎么按。

按摩鼻子可以预防感冒吗
按摩鼻子可以预防感冒吗

  揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

  点迎香:用双手食指端的侧面,同时按于双侧迎香穴,并点按各50下。

  揉素:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

  搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。

  啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。

  浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。

  此外,山药煮粥,都有补气作用,能有效预防感冒。同时要注意防寒保暖,适当增减衣服。

  另外,把食用醋煮沸熏屋子,醋蒸气净化空气,也是简单有效的空气消毒方法,同样有助于预防感冒。

 

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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