冬季干燥脸上容易长痘 可以这样祛除痘痘

时间:2016-12-29 14:22来源:中国养生堂 编辑:小云
核心提示:虽然冬季寒冷,但脸上的痘痘却在疯长,除了天气干燥这一大原因外,肝火旺盛、脾胃虚寒也是一大因素。那么冬季脸上长痘怎么办呢?下面养生小编为您介绍冬季脸上长痘的解决方法。 冬季脸上长痘怎么办? 冬季干燥,痘痘易

  虽然冬季寒冷,但脸上的痘痘却在疯长,除了天气干燥这一大原因外,肝火旺盛、脾胃虚寒也是一大因素。那么冬季脸上长痘怎么办呢?下面养生小编为您介绍冬季脸上长痘的解决方法。

  冬季脸上长痘怎么办?

  冬季干燥,痘痘易生在脸颊、嘴周,这是因为肝火旺盛、脾胃虚寒,痘痘体积大、痛感强烈。我们就应该坚持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。如果觉得严重可以看中医,进行专业的调理。

  那么究竟有什么妙方可以阻止冬季痘痘的疯长呢?

  冬季脸上长痘怎么办

  1、深层清洁,打开毛孔

  由于天气干冷,因此肌肤会收紧,毛孔收缩,清洁过度会加重干燥,因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开,然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质,或是用清洁面膜,建议使用泥浆状的面膜。

  2、祛痘产品,避免刺激

  在使用祛痘产品时,一定要避免使用刺激性的去痘的成分,如水杨酸、A酸、杜鹃花酸等。由于体内燥热引起的痘痘,反映在肌肤上时是潮红生痘,从饮食清淡,多饮水来调节痘痘,改善潮红现象。

  3、充分补水,给肌肤活力

  皮肤需要代谢就需要水分做为媒介,如果缺水,皮肤中的废物就很难排出体外,易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘,都需要给皮肤注入水力量,让皮肤细胞充盈起来。每天保证2000毫升水,以通过尿液排出毒素,减轻肾脏负担。

  4、按摩,促进新陈代谢

  冬季皮肤缺乏活力,跟人一样会变的懒散,代谢缓慢,为了让它动起来,可以每天给皮肤做几分钟的按摩,帮助排毒,打通通道。可从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊,沿至耳际到达耳后,滑向锁骨;再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处,滑至耳根,按至锁骨。

  5、饮食调理,全面抗痘

  饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手,因此,在去痘的这段时间可合理调整饮食,多吃些蔬果,少吃油炸刺激食物,晚上也在12点钟之前睡下,如果想要速度更快些,建议多做运动,多流些汗,将体内毒素迅速排除体外。

  此外,痤疮的发生还与巧克力、油炸食品等饮食刺激、睡眠不足、社会压力大、使用药物、使用刺激性的化妆品、便秘等因素有关。

  冬季脸上长痘怎么办

  冬季脸上长痘吃什么好?

  秘方一:多吃山药。山药黏质液,是合成雌激素的基础物质,对有较大压力的女性来说,具有很好的健身养生功效。山药含有一种可溶性纤维,有助于控制饮食,改善消化系统。另外,山药所含的精氨酸能健脾补肺。

  秘方二:多食地瓜。冬季吃肉过多、吃饭吞入太多空气,易在体内积聚废气,这些废气会造成人体很多不适,如出现斑点、粉刺、腹胀等,如果肠内积聚过多废气,会致癌。而地瓜含有大量食物纤维素,其所含葡糖苷成分可刺激肠胃,加快肠胃蠕动,促进排便排气。

  秘方三:多食纤维素食物。常见的纤维素食品有蔬菜、糙米、水果等。纤维素食物具有解毒功效,多吃有助于消除体内累积的毒性物质。这是因为毒性物质在被小肠吸收之前,可附着在纤维食物上,随大便排出,从而减少毒素累积。

  秘方四:来点醋。醋中含有丰富氨基酸、酵解酶类以及多种不饱和脂肪酸,饮用稀释的醋,可促进肠道蠕动、降低血脂,治疗习惯性便秘,没有任何毒副作用。长期服用,治病养颜。

  秘方五:常喝绿豆汤。冬季,绿豆汤也是排毒养颜佳品。绿豆可以降低体内胆固醇含量,具有护肝、防治过敏作用。绿豆含有丰富维生素B族、蛋白质、氧化镁等多种成分,常喝绿豆汤,可助排出体内毒素,促进身体新陈代谢。

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