一感冒就咳起来停不下?学会这样吃香蕉让你分分钟止咳

时间:2017-05-03 15:09来源:中国养生堂 编辑:yans
核心提示:咳嗽或支气管发炎是非常普遍的症状,治疗起来也不是像想像中的这么简单,如果不吃药的话,咳嗽也有可能会演发成更严重的疾

  咳嗽或支气管发炎是非常普遍的症状,治疗起来也不是像想像中的这么简单,如果不吃药的话,咳嗽也有可能会演发成更严重的疾病。很多人都不知道,其实只要利用香蕉和蜂蜜,就能做出既美味又能保养喉咙跟肺部的美味食谱,是怎么做的呢?

  

  ▼准备材料:400ml 滚水、2根熟香蕉、2匙蜂蜜。先把香蕉去皮,并用木制的汤匙或叉子把香蕉磨成泥状,处理香蕉时尽量不要使用金属制餐具,因为香蕉接触到金属时会容易发黑。将香蕉泥放置碗中,加入热水,接著就这样放置30分钟。

  

  ▼等到香蕉和热水的混合物差不多冷却后,加入「蜂蜜」就完成了!如果你希望让香蕉蜂蜜水看起来更清澈,可以用滤网过滤。这道治咳嗽食谱的重点是,一定要最后再放入蜂蜜,避免热水破坏蜂蜜中的营养成分。

  

  ▼一天喝「香蕉蜂蜜水」4次,一次100ml,一天共喝 400ml。当天制作新鲜的效果更佳,只要连续喝个五天,咳嗽基本上就不见啦

  这个对于非常害怕吃药的小朋友来说非常合适,甜甜的,就像吃零食一样就把咳嗽治好了。家长只要记下这个「香蕉蜂蜜水」的食谱,就能在下次小朋友有点咳嗽的感冒症状时,赶快做给他喝,但是如果情况变得更严重,还是记得一定要去看医生喔!

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