四款秋季养生茶 生津止渴养阴润燥

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 lulu ·  2015-02-02 16:44:51  来源:中国养生堂
核心提示:秋天到了,天气干燥干冷,很多人都会在这个时候喝上一杯热热的茶,完全就是一种享受。那么秋季养生茶喝什么好呢?下面为大家推荐四款秋季养生茶,可以生津止渴养阴润燥,达到很好的养生效果。

  秋天到了,天气变冷而且气候干燥,这时候如果喝上一杯暖暖的养生茶,绝对是一件享受的事情,那么哪些秋季养生茶养生效果好呢?下面为大家推荐四种秋季养生茶,特别适合秋季饮用,养生效果好。

四款秋季养生茶 生津止渴养阴润燥
秋季养生茶 

  1、枸杞茶

  茶方:取枸杞子15g。

  服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。秋季养生茶

  功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素p1、维生素b1、维生素c、 钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,这款秋季养生茶功效对视力下降都有很好辅助治疗作用。

  2、菊花茶

  茶方:干菊花10g,构把子5g,蜂蜜适量。

  服法:加入清水煎煮后代茶饮用。秋季养生茶

  功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部的疲劳。

  3、蜜糖茶

  茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量,加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用

  功效:生津清热、润肺利咽之功。

  4、生津茶

  茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。

  服法:煎水代茶饮。这款秋季养生茶

  功效:其功能生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。

  以上四款秋季养生茶可以生津止渴,养阴润燥特别适合秋天这种干燥又干冷的季节饮用,可以温暖身体,还有很好的滋润功效。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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