体检单上这些指标异常， 元旦和春节快到了。为健康的一年做好准备总是好的。面对冬季心脑血管疾病的高发，如何科学预防？年底体检季需要特别注意哪些指标？在最新一期新京报《健谈》直播中，航天中心医院健康管理部副主任顾杰为观众解答了这些问题。
“今年，航天中心医院的健康管理部门接待了大约15万名顾客。其中，约50%的人存在心脑血管异常或心脑血管疾病高危因素。”顾杰介绍，临床常见的心血管异常包括高血压、血脂异常、高血糖、超重、颈动脉粥样硬化伴斑块形成、心电图异常等。
顾杰说，心脑血管疾病是慢性非传染性疾病。从健康到疾病的低危状态、高危状态、早期状态，形成疾病需要几年甚至更长的时间。如果及时进行有针对性的干预，可以成功阻断、延缓甚至逆转疾病的发生和发展。
在健康管理方面，顾杰提醒人们要做好一级、二级、三级预防。一级预防是指发病前对患者的预防，是病前防病；二级预防是指疾病早期的“三早”，即早发现、早诊断、早治疗；三级预防是指防治病后复发，降低致残率。
具体到个人，顾杰建议从以下四个方面进行健康管理。
一学：加强自己的健康意识，学习一些健康管理方法和疾病的知识。
二查：做个健康体检，了解自己的健康状况和危险因素。
三个改变：改变日常生活中不良的生活方式。
四降：通过一系列前期工作，减少疾病的危险因素，使人们远离和控制心脑血管疾病的发生和发展。
“在年底的体检季，如果体检名单上出现以下指标，人们就要警惕了。”顾杰提醒，这些看似普通的指标，如果不加以重视，长此以往很容易给人带来更严重的问题。
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