如果出现这4个现象， 随着年龄的增长，我们会慢慢衰老，身体的机能也在不断退化。中年以后，性能力也会下降。那么你知道男性性衰老的标志有哪些吗？现在我们来看看那些现象说明你的性能力在不断老化。
1，性需求的变化
随着性的老龄化，单纯靠性来表达爱的要求减弱，夫妻间的相互爱抚、拥抱往往在老年人的性爱中占据重要地位。
2.性器官的萎缩
表现为睾丸体积缩小，精子生成减少，阴茎纤维组织增多，血管硬化。老年阳痿部分是由阴茎静脉变性引起的。
3.性活动的变化
男女双方的性欲和性功能都可以维持到老年。60-80岁的男性依然可以正常性生活。有些人的阳痿是心理因素造成的。老年男性的性行为也有明显变化，如性反应迟钝，勃起能力下降，阴茎勃起前无射精液，性高潮持续时间短，强射精收缩仅持续1-2次，射精后阴茎在几秒钟内变软，从勃起到性高潮的不应期延长，性交时不一定能射精，即使在有射精的性交中，精液量也减少。
4、体内性激素的变化
男性的血液睾酮水平在55岁以后普遍下降到正常水平以下。但下降程度较慢，直到90岁仍有部分睾酮分泌。
其实随着年龄的增长，每个人都会经历这样一个阶段。如果你发现自己的性能力在不断下降，在泰国不需要担心。因为这些都是正常的生理现象，只要在日常生活中多注意锻炼自己，做好性别保健，这些时间不会有太大的影响。
人到中年应该如何增强性能力？
1.做好男性特区保健工作
中年男性要学会爱护宝宝，上厕所前后要认真洗手，最好在性生活后用清水洗净。另外，要学会定期检查生殖器官，比如有没有硬结，有没有局部炎症，有问题及时就诊。
2.加强健康意识
中年男性要学会合理安排作息时间，不要过度劳累或透支体力。曾经高血压、脂肪肝、糖尿病等。发生时，有必要定期检查和治疗。适当的体育锻炼可以帮助男性维持性欲。
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3.寻求你妻子的照顾
女人是男人健康的守护神。她们可以控制男人的胃，督促男人活得更健康，给予精神上的关怀。
每天泡脚
让女性的脚保持温暖有助于增强性欲，还可以将高潮的概率从50%提高到80%。睡前用热水泡脚，冬天穿棉袜睡觉，都有助于脚部保暖。
更加积极主动
40岁以后，男性在性方面的起步速度没有以前快了，女性要理解和支持他们，更加主动。如果女人觉得太累或者头疼，要和老公好好沟通，千万不要拒绝。
以上一些小方法可以帮助男性提高性能力，让男性更有魅力。我相信，只有增强了自己的性能力，他们的生活和婚姻才会变得更加稳定和谐。边肖也希望男性朋友工作忙，别忘了照顾你的另一半。
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