乌龙茶饭前还是饭后喝,黑乌龙茶的功效

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 小云 ·  2017-12-04 15:07:19  来源:中国养生堂
核心提示:乌龙茶饭前还是饭后喝?乌龙茶是一种常见的养生茶,那么,乌龙茶饭前还是饭后喝,乌龙茶喝了有什么好处?一起和靠谱小编来看看乌龙茶饭前还是饭后喝的介绍吧! 乌龙茶饭前还是饭后喝 饭前可以喝乌龙茶,饭前喝点乌龙茶

  乌龙茶饭前还是饭后喝?乌龙茶是一种常见的养生茶,那么,乌龙茶饭前还是饭后喝,乌龙茶喝了有什么好处?一起和靠谱小编来看看乌龙茶饭前还是饭后喝的介绍吧!

  乌龙茶饭前还是饭后喝

  饭前可以喝乌龙茶,饭前喝点乌龙茶能开胃,但不要喝得太多。饭后最好过段时间再喝,因为饭后喝茶会冲淡胃液,会影响到消化。如果是吃的油腻太多可以少许喝点,帮助去油腻。

  黑乌龙茶的功效

  黑乌龙茶的保健功能;消除危害美容与健康的活性氧每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏饮用乌龙茶能有一定的瘦身作用;抗肿瘤、预防老化功效。

  科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十种性脂肪的吸收,效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收,还能帮助油脂两倍地排出体内,有着神奇的两倍排毒功效。

  乌龙茶饭前还是饭后喝

  黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处,还因为其含有茶多酚,喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。

  乌龙茶减肥的方法

  1、1天喝1公斤:

  1天喝1公斤的乌龙茶水,就能有效抑制胆固醇,促进基础代谢与热量消耗,并有助于释放压力。喝乌龙茶不但好处多,而且冬夏皆宜。

  2、用餐时饮用最好:

  用餐搭配乌龙茶,有助于去除食物的油腻。并能增添饱腹感、抑制食欲、避免你吃进太多的东西,所以用餐时是喝乌龙茶最好的时机。

  3、每天餐前喝一杯乌龙茶:

  一个月可以减肥3公斤。乌龙茶要用90度以上的开水浸泡、要热饮、并且在一个小时内要喝完、减肥效果最佳。

  乌龙茶的泡法

  1、茶叶的用量:冲泡乌龙茶,茶水比例为1:18。

  2、泡茶水温:要求水沸立即冲泡,水温为100度、水温高、茶汁浸出率高、茶味浓、香气高、更能品饮出乌龙茶特有的韵味。

  3、冲泡的时间和次数:乌龙茶较耐泡,一般泡饮5次~6次、仍然余香犹存。泡的时间要由短到长、第一次冲泡,时间短些,约2分钟,随冲泡次数增加,泡的时间相对延长。使每次茶汤浓度基本一致、便于品饮欣赏。

  乌龙茶饭前还是饭后喝

  4、冲泡前先用开水将茶具(茶壶、茶杯、茶盘)淋洗一遍,以保持茶具洁净、又利于提高茶具本身的温度。当壶中置茶以后、沸水沿壶内壁缓缓冲入、在水漫过茶叶时、便立即将水倒出、称之为 “ 洗茶 ” 、洗去茶叶中的浮尘和泡沫、便于品其真味。洗茶后即第二次冲入沸水、水量以溢出壶盖沿为宜、盖上壶盖。

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