苹果是个宝,但四种人千万吃不得,大都还不知道

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 小云 ·  2017-11-18 09:55:43  来源:中国养生堂
核心提示:苹果被称为水果之王,成为了很多女性朋友最爱的水果之一。但是很多女性朋友并不知道苹果的吃法,因为吃苹果也是有禁忌的。 苹果里富含了丰富的维生素和膳食纤维,几乎所有人都觉得苹果是万能水果。其实就算苹果的营

  苹果被称为水果之王,成为了很多女性朋友最爱的水果之一。但是很多女性朋友并不知道苹果的吃法,因为吃苹果也是有禁忌的。

  苹果里富含了丰富的维生素和膳食纤维,几乎所有人都觉得苹果是万能水果。其实就算苹果的营养价值再高,也不是适用于所有人的。今天我们就来盘点一下哪些人不能吃苹果吧。苹果是个宝,但四种人千万吃不得,大都还不知道

  女性在生理期总会出现各种症状,比如痛经就是其中的一种。苹果味酸,属涩滞,易导致气血瘀滞,月经淋漓不尽。尤其是青苹果,在凉寒的冬季节,容易导致行经天数延长,月经量减少,甚至加重痛经等症状。所以,在经期千万不要再食用苹果,以免使生理期的症状加重。

  人们对于水果的第一选择却是苹果,苹果中虽含有大量膳食纤维和水分,但苹果中的果胶可吸附肠道多余水分,对于便秘患者而言,如果吃苹果不爱喝水,则会导致便秘加重。

  溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

  白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治疗结果。冠心病、心肌梗塞、肾病慎吃。

  但吃对了苹果航处也是非常多的,无论是女性还是男性都比较热衷于食用苹果,空闲的时候可以把苹果作为零食,饭前可以用苹果来增加饱腹感,除此之外还有这样的说法,一天一苹果,疾病远离我。下面给大家推荐2款美味营养的苹果。

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