秋季石榴虽好吃,但4类人再馋也要管住嘴

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 小云 ·  2017-09-16 11:10:53  来源:中国养生堂
核心提示:秋天到了,市面上的石榴渐渐多了起来,很多人都喜欢石榴酸酸甜甜的味道,因此会去买来吃。但吃石榴有利有弊,也不是所有人都可以吃石榴的。 不可否认,石榴的营养价值很高。虽然同是水果,但石榴的氨基酸和微量元素

  秋天到了,市面上的石榴渐渐多了起来,很多人都喜欢石榴酸酸甜甜的味道,因此会去买来吃。但吃石榴有利有弊,也不是所有人都可以吃石榴的。

  不可否认,石榴的营养价值很高。虽然同是水果,但石榴的氨基酸和微量元素含量都很高。石榴性温味甘酸,能够帮助降低胆固醇和辅助治疗胃溃疡,对于降脂降血糖有很好的作用。特别是饮酒过量引起不舒服时,吃点石榴能快速解酒。

  但以下4类人却是不能碰石榴的。

  胃炎患者

  胃炎多是由于经常交替吃过冷和过热的食物而引起的,胃炎患者的胃粘膜有损伤,比较脆弱,而石榴是上火的水果,会加重胃炎。

  糖尿病患者

  

  石榴是多汁多糖的水果,而糖尿病患者应严格控制糖分的摄入,以免引起血糖的增加。因此如果有糖尿病患者喜欢吃石榴,还是要尽量克制住自己。

  小孩

  小孩子通常体内都比较热,肠胃功能和肺功能也比较脆弱,如果吃多了石榴,很容易使得痰变多,从而诱发急性支气管炎和急性哮喘。

  便秘患者

 

  虽然石榴是水果,而且水分多,但是石榴含有的鞣酸具有收敛作用,能够吸收粪便里的水分,从而使大便更加干结。

  另外,石榴中的生物碱和有机酸对人的牙齿有腐蚀作用,所以吃完石榴最好刷一下牙,否则牙齿不仅会很酸,还会变黑。

本文来源中国养生堂,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)
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