两岁宝宝食谱

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 lulu ·  2014-12-26 14:59:27  来源:中国养生堂
核心提示:在两个月宝宝的食谱里要保证宝宝摄入充足的蛋白质、维生素、矿物质等全面的营养元素,因此两岁宝宝每天的食谱里要有肉类、蛋、牛奶、蔬菜以及水果,这些食物要均衡的摄入。那么两岁宝宝的食谱应该怎么设计呢?养生堂
  宝宝到了两岁乳牙基本上都长齐了,主要食物也可以从糊状食物像混合型食物过度了,宝宝选择的的食物也更多了,因此宝宝食谱就需要进行更新调整,两岁宝宝的食谱在主食上需要注意粗细粮搭配,保证宝宝B维生素的摄取,要进食足够的牛奶、肉类和鱼等营养丰富的食品,保证宝宝能摄入足够的优质蛋白质,蔬菜水果也是两岁宝宝非常重要的食物,可以为宝宝提供维生素和矿物质,保证宝宝的营养均衡。除了这些,两岁宝宝的食谱还有许多地方需要注意,下面养生堂将为大家介绍更全面更详细更营养的两岁宝宝食谱。

两岁宝宝食谱

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